冬季甲流高发，科学家庭消毒指南
冬季甲流高发，科学家庭消毒指南
随着冬季的到来，甲流再次成为社会关注焦点。家庭消毒是预防病毒传播的关键环节。本文介绍科学的家庭消毒方法，包括通风、高频接触物品清洁和个人防护等，帮助大家有效应对甲流高发期，保护家人的健康。
当前甲流疫情形势严峻
根据中国疾病预防控制中心最新数据，近期流感病毒阳性率呈现明显上升趋势，其中99%以上为甲型流感（简称“甲流”）。甲流作为一种季节性传染病，其年平均发生率虽然不高，但今年的阳性率明显增高，可能与病毒变异、疫苗免疫力不持久、人群免疫水平下降以及新冠疫情后社交活动恢复等因素有关。
科学的家庭消毒方法
通风换气
保持室内空气流通是预防甲流传播的关键措施。建议每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，以降低空气中病毒浓度。在通风时，可以使用空气净化器辅助改善室内空气质量。
物体表面消毒
甲流病毒可通过接触传播，因此对高频接触物品的消毒尤为重要。使用75%医用酒精或含氯消毒剂擦拭门把手、桌面、手机、遥控器等物品表面，可有效杀灭病毒。需要注意的是，金属表面宜用非腐蚀性消毒剂，皮革制品则应使用专用清洁剂或酒精湿巾进行清洁。
个人卫生习惯
勤洗手是预防甲流传播的有效方法。使用肥皂和清水或含酒精洗手液清洁双手，特别是在接触公共物品后。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡，并及时丢弃使用过的纸巾。此外，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少病毒入侵的机会。
避免人群聚集
在甲流高发季节，尽量减少不必要的聚集活动，避免前往人群密集的场所。如果必须外出，佩戴口罩可以有效降低感染风险。
家庭消毒常见误区
大面积喷洒酒精消毒空气：酒精具有高度易燃性，在密闭空间中大量喷洒会使空气中乙醇浓度升高。空气中乙醇浓度>3.3%时，遇到明火或静电可能引发火灾甚至爆炸。
使用含氯消毒剂消毒金属或皮革制品：含氯消毒剂中的活性氯具有很强的氧化性，会腐蚀金属和皮革制品。金属表面接触氯后，会发生化学反应，生成容易加速生锈的氯化物或氧化物。而对皮革制品，氯会破坏其胶原蛋白结构，使其变脆、变硬。
直接将消毒剂用于人体消毒：酒精等高浓度消毒剂通常含有强氧化性或腐蚀性的化学成分，吸入会刺激呼吸道黏膜，破坏上皮细胞，导致咳嗽、喉咙疼痛，甚至引发黏膜炎症或损伤；接触皮肤会破坏皮肤的保护屏障，引起干燥、红肿、瘙痒，甚至导致灼伤或过敏反应。
不同类型消毒剂混用：不同类型的消毒剂混用可能产生危险的化学反应或降低消毒效果。84消毒液（含氯）与酸性清洁剂混合会释放有毒的氯气，严重时可能导致中毒；季铵盐类消毒剂与肥皂混用可能发生酸碱中和，失去消毒剂活性，某些混用还可能生成刺激性气体或腐蚀性物质，对人体健康和物品表面造成损害。
洗涤剂中加入常用消毒剂：在洗涤剂中加入非医用消毒液可能起不到实际的消毒效果。含氯消毒液可能腐蚀洗衣机的金属部件和内胆，缩短设备使用寿命。混合使用洗涤剂和消毒液可能产生化学反应，释放刺激性气体或有害物质，危害人体健康。
重点清洁环节
通风：每日开窗通风2—3次，每次不少于30分钟，避免空气中病毒残留。
高频接触物品清洁：使用75%浓度医用酒精擦拭手机、钥匙等物品，防止病毒传播。
清洗清洁工具：及时清洗消毒抹布、拖把等，避免成为新的污染源。
个人防护：清洁时佩戴手套和口罩，防止化学物质或病原体直接接触皮肤和呼吸道，降低感染或刺激的风险。
建立良好卫生习惯
除了做好家庭消毒工作，建立良好的卫生习惯也是预防甲流传播的重要环节。保持规律的作息时间，均衡饮食，适度运动，增强身体免疫力。关注自身及家人的健康状况，如有发热、咳嗽等症状应及时就医。
通过科学的家庭消毒和良好的卫生习惯，我们可以有效预防甲流的传播，为家人营造一个安全健康的居住环境。