从禅学到投资：10本实用励志书帮你重启人生
从禅学到投资：10本实用励志书帮你重启人生
你是否正在寻找一本能够照亮前行方向、带来灵感或让你重新振作的书籍？本文精选了10本特别实用的心理励志书，涵盖禅学智慧、个人成长、投资哲学等多个领域，旨在帮助你克服困境，找回生活的勇气和动力。
1.《别对每件事都有反应》
如果你觉得自己经常太过紧张、得失心太重，或者人际关系和工作给你带来很多焦虑和烦恼，那么这本书来得正是时候。这本书会告诉你，活得淡泊一点也无妨，人生反而更美好。
《别对每件事都有反应》的书名就足以让人爱上。这本书的作者是日本国宝级的庭园设计师，他的书融合了禅的智慧，告诉我们即使淡泊一点，也能活出美好的人生。书中涵盖五大主题：“人际关系”、“摆脱负面情绪”、“停止磨耗心灵”、“不自讨苦吃”和“活出快意人生”，帮助我们放下无谓的执着和担忧。
这本书篇幅简短，共有99个禅学小智慧，每个智慧两页就能读完，整本书只有200页，虽然小巧，却能带来大大的启发。作者强调，其实许多事情超出了我们个人控制的范围，只要了解并接受这一点，就能让我们更集中精力在“当下”和我们“可以掌控”的事情上，从而找回内心的平静。
这本书会让你放下紧张的坏习惯，活得更从容、更自在。
2.《我，刀枪不入》
《我，刀枪不入》这本书我总共读了“四次”！三次有声书，一次纸本书。这是我这辈子“最喜爱的书”之一，因为这本书陪伴我度过了人生中最艰难的时光，让我拥有更坚强的心智，养成了强大的心理韧性。
这本书的作者被美国媒体称为“地表最强的男人”。他是一位美国黑人，小时候遭受家暴、家境贫困，还因为抑郁症暴饮暴食变成大胖子。他走到哪里都被人歧视，似乎这辈子注定当一个“失败者”。但他扭转了自己的念头，拼死拼活成为了打破美军纪录的超级精英士兵、世界顶尖耐力赛运动员，达成了一系列令人惊叹的成就。
他活出了一段强大心理韧性和突破身体极限的传奇故事。这本书除了详细记录这些故事之外，更重要的是讲述了他在“极端痛苦”的困境中如何找到心灵的力量和勇往直前的过程。与这本书相比，其他的心灵励志书籍都显得像是小打小闹。
这是我心目中的第一名励志好书。
3.《我可能错了》
《我可能错了》这本书让我读得起了鸡皮疙瘩，感动得眼眶泛红，闭上眼睛沉思良久。这是瑞典最畅销的心灵书籍，森林智者的最后一堂人生课。这本书的作者在26岁时放弃了前途大好的企业主管职位，前往泰国成为一名森林僧人修行了17年。后来，他还俗后回到瑞典，不仅要适应现代社会，还要与抑郁症和渐冻症抗争。
在读这本书之前，我原本担心书中的宗教色彩是否会影响阅读体验，但读的时候才发现是我想多了，完全不影响，甚至有加分的作用（因为有些修行的小故事真的很有趣）。作者的坦率和真诚，每一字每一句都能让人感受到他面对困难时的挣扎和困惑，就像一个好朋友在分享人生故事。
书中充满了他在隐居森林时学到的修行智慧，以及如何运用这些智慧面对人生的挑战。书中包含了关于念头的觉察、人际关系的思考和内心宁静的追求。对于如何化解脑中的担忧和烦恼，书中也提供了很实用的方法。
这是一本我愿意逢人就推的心理励志好书。
4.《穷查理的普通常识》
股神沃伦·巴菲特在投资界的非凡成就，是众所周知的事实。但是你知道吗？他其实有一位十分低调的“神队友”，他甚至称这位神队友比他更聪明、更有智慧，巴菲特还称赞对方：“他使用思想的力量，让我从猩猩进化到人类，否则我会比现在穷得多”！
这位神队友就是查理·芒格（Charles T. Munger），他的人生哲学和智慧，就被整理在了《穷查理的普通常识》这本书里。他和巴菲特自年轻时认识以来，就是最亲密的朋友和投资伙伴。相较于巴菲特的广为人知，芒格显得低调许多。这本书收录了芒格过去20年来的11场公开演讲，这些讲稿全面展现了这位传奇人物的聪明才智。
这本书充满了这位老人家的幽默、犀利、聪敏和机智，就像是一本指引我们方向的书，在未来我们遇到问题时也能回头翻阅的一本“人生指南”。
如果你是第一次读这本书，可以先把它当作一位老爷爷的炉边谈话来听，读完之后先搁置一阵子，回过头重读时肯定会有更多的收获。
5.《男孩、鼹鼠、狐狸与马》
《男孩、鼹鼠、狐狸与马》这本绘本，读起来真的很“暖心”，短短几十分钟就能读完，却值得反复回味。神奇的是，我在读的时候光是看着插画，搭配图片旁边的简单对话，竟然能勾起许多回忆，甚至感到强烈的共鸣。很多人说这是一本疗愈心灵的绘本，而且不限年龄层都能读懂。我十分同意！
这本书的作者是一位英国画家，现在六十岁的他画了一辈子的插画。在2018年初的时候，他只是临时起意把作品上传到Instagram。他独特的水彩画风，每张图搭配一段温暖睿智的对话，马上俘获了广大读者的心。他的涂鸦最初只有一个男孩和一只鼹鼠的角色，后来才陆续加入了狐狸和马，变成了四个角色的流浪旅程。
这本书的主题围绕着每个人心中共同的感受：爱、友情、善良。我想这也就是这本书之所以能畅销到全世界的主要原因之一。作者充满智慧和温暖的文字，再加上极具神韵和寓意的插画，构成了这本充满人性温暖的绘本。与其说我们在读绘本，不如说这本绘本在“读出我们的人生”。
这本书会鼓励你，用自己原本的模样自由地活着，让你更懂得善待自己。
6.《蛤蟆先生去看心理师》
《蛤蟆先生去看心理师》是一本巧妙结合了英国童话和心理咨询的经 典作品。故事的主角蛤蟆先生因为抑郁症的关系，他的三个好朋友河鼠、鼹鼠和老獾担心他可能会做出傻事，所以就鼓励他去找心理咨询师苍鹭。苍鹭运用了心理治疗法，协助蛤蟆先生面对真实的自己、感受真实的情绪、发展出更高的EQ。经过了十次的咨询之后，蛤蟆先生终于恢复了以前的开朗，展开全新的旅程。
这本书通过动物之间的有趣对话，带我们读懂二十多个心理学专有名词。整个阅读的过程，就好像我们跟着蛤蟆先生一起接受了心理咨询，在巧妙的对话安排之间，我们会逐渐理解自己的情绪来源，也会对心理咨询有更深的认识。
我认为《蛤蟆先生去看心理师》是一本值得空出时间，慢慢细读的一本书。只有当我们真的进入蛤蟆先生的视角时，去阅读的每一句话才会有更深刻的含义。因为那代表了是我们问的，也代表心理咨询师回答的。蛤蟆先生的身上有我们每个人的影子，我们都有可能在他身上找到跟我们高度相似的部分。
这本书读起来很轻松，但肯定让你收获满满。
7.《强大内心自我对话习惯》
《强大内心自我对话习惯》的作者是一位美国实验心理学家，他专门研究人类如何控制自己的“意识”，在这本书里，他探讨每个人都拥有的内心声音，也就是我们和自己“内在的自我对话”。这种与内在的对话如果使用得当，可以带来正面、激励的效果，让一个人充满正向的动力。
但是，如果你没有办法驾驭这个内在对话，你内心的对话就很可能沦为“小对话”（即英文书名Chatter）。小对话就像一个人遇到困难、尴尬、挫折的时候，内心的剧场爆发，任由情绪翻滚，负面情绪愈来愈高涨，最后把整个人都吞噬掉。我们该怎么避免这种情况呢？
作者在这本书里，带我们探讨这些内在对话产生的原因，教我们避开负面的小对话，并善用正面的内心声音。这是一本教我们如何驾驭内在对话的书，帮助我们保持专注、清晰思考，不再被情绪毫无来由地左右。这本书会帮你驾驭内心的声音，不会被内心的剧场牵着鼻子走。让你知道什么时候该放手让自己欢庆最好的时光，什么时候能从最坏的情况中找到前进的意义。
8.《纳瓦尔宝典》
《纳瓦尔宝典》的作者汇集了硅谷传奇投资人纳瓦尔·拉维康特（Naval Ravikant）历年来金句语录。这本书涵盖了纳瓦尔的人生智慧，包括他如何创造财富、如何思考、如何选择、如何学会快乐，以及他秉持的人生哲学。
纳瓦尔是一位硅谷传奇天使投资人，也是连续创业者。他出生于印度单亲移民家庭，从小把图书馆当安亲班，凭借着对学习的热爱，考进名校就读，拥有计算机科学与经济学双学位。他创办了全球最大初创募资平台AngelList，现在担任董事长。他已经投资超过200家公司，包括Uber、Twitter等。
我自己就是Naval的粉丝，长期关注他的发言和评论。他对于创业、投资、人生有着深刻的洞察，而且他看待世界的角度跟普通人很不一样。我每次看他的文字、听他说话，总能给人一种醍醐灌顶的感觉。而这本书简直就是人生智慧大全，可以让我们学到致富、思考、自由、快乐等各层面的智慧。
这本书会带你从创业家的眼中，看到以前你未曾见过的世界。
9.《活出意义来》
《活出意义来》是给我最多启发的书之一。作者是二战时期经历过纳粹集中营的幸存者，他同时也是一位神经学家和心理医生。这本书就是他在集中营地狱般的环境中幸存下来的亲身经历。
这本书在描述集中营生活的点点滴滴时，保留了作为难民营第一人称视角的见闻和思想，后半段则回归到从心理学角度探讨生命的意义。我特别喜欢书中的这句话：“环境不能限制你的心灵，人都有终极选择的自由，你可以决定自己生命的 意义，决定成为什么样的人”。这句话由作者说出来，真的特别具有说服力。
通过这本书，你会认识到我们每个人都享有“赋予自己生命意义的自由”。无论外在环境再怎样艰难和不可预测，我们的内在都能够主动做出选择，决定我们要成为怎样的人。
10.《流浪者之歌》
《流浪者之歌》的作者是诺贝尔文学奖得主赫尔曼·黑塞（Hermann Hesse），他被誉为“德国浪漫派的最后一位骑士”。特别是在60年代的美国形成黑塞热潮，那时的美国大学生几乎人手一本这本书。这本书以一个现代西方人的独特视角，写出了一段富有哲理且曲折动人的东方“佛”的故事。
这本书的主角为了用“自己的方式”去悟得智慧和真理，决定离家踏上一段漫长且艰辛的悟道旅程。我觉得这本小说之所以引起众多读者的共鸣，就是因为主角的流浪之旅恰好映射了我们人生必经的各种阶段。
比如一开始的反叛父亲离家出走，那种坚定的内心和亲情的拉扯。接着是认识了佛陀却不完全信奉他，而是选择自己悟道。然后他遇到了教会他感官情爱的名妓，以及向富商学习商场和人性的算计。后半段他与自己亲儿子的冲突，更是凸显了他父亲愿意让他去流浪的伟大情操。
我常说，每个人都有自己的沙漠要横越，每个人都有自己的课题要面对，恰好在书中也有这么一段话：“每个人都执着于自己的目标，每个人都为自己的目标所困扰，每个人都 在经历痛苦。”这本小说虽然讲述了一场流浪之旅，但我们可以从中学会如何面对自己的课题。
这本书带给我的最大启发，就是我们要走自己的路，悟自己的道，无论世界再怎么纷乱无常，我们都要勇于体验、勇于去爱。
本文原文来自Reading Outpost