麦兆婷医生教你科学应对干眼症

麦兆婷医生教你科学应对干眼症

干眼症是现代人常见的慢性眼表疾病，其主要特征是泪膜稳态失衡，导致眼表损害和不适。中大医院眼科专科医生麦兆婷指出，干眼症不仅影响生活质量，若处理不当还可能损害视力。本文将从干眼症的成因、症状及科学应对方法等方面进行详细解析。

泪膜由三层结构组成：脂质层、水液层和黏蛋白层。脂质层位于最外层，主要由睑板腺分泌，作用是防止泪液蒸发；水液层位于中间，由泪腺分泌，含有多种营养成分；黏蛋白层位于最内层，由结膜杯状细胞分泌，帮助泪液均匀分布在眼表。

干眼症主要由两种情况引起：泪液分泌减少和泪液蒸发过快。泪液分泌减少可能由年龄增长、激素变化或某些疾病（如糖尿病、风湿病）引起。泪液蒸发过快则与环境因素（如空调、污染）和不良生活习惯（如长时间使用电子产品、佩戴隐形眼镜）有关。

干眼症的典型症状包括眼睛干涩、疼痛、异物感、烧灼感、眼红眼痒、视力模糊等。根据病情严重程度，干眼症可分为轻度、中度和重度。轻度患者可能仅有轻微干涩感，而重度患者则可能出现眼表细胞脱落，严重影响视力。

及时就医，对症治疗

麦兆婷医生强调，干眼症的治疗应由专业医生根据病情制定方案。自行购买眼药水可能因药物不对症而加重病情。目前，临床上治疗干眼症的药物包括具有保湿润滑、促进修复、抗炎等作用的滴眼液。此外，还有多种非药物治疗方法：

• 热敷和睑板腺按摩：通过热敷软化睑脂，配合按摩促进睑脂排出，改善泪膜质量。
• 强脉冲光治疗：通过光热作用改善睑板腺功能，适用于中重度干眼症患者。
• 眼睑深度清洁：去除眼睑边缘的细菌和油脂，改善眼表环境。

最新治疗方法

近年来，干眼症的治疗取得了一些突破性进展：

• Lacrifill®泪小管凝胶装置：通过暂时封闭泪小管系统减少泪液流失，疗效可持续六个月。
• Miebo®药物治疗：专门针对睑板腺功能障碍，能有效改善泪膜质量。
• 脂质体药物递送系统：通过纳米载体提高药物在眼部的生物利用度，延长药物作用时间。

1. 合理使用电子产品：遵循“20-20-20”原则，每工作20分钟远眺20英尺外物体20秒。
2. 保持室内湿度：使用加湿器维持适宜的室内湿度，减少空调直吹。
3. 健康生活方式：保证充足睡眠，均衡饮食，多摄入富含维生素A的食物。
4. 定期眼部检查：尤其是中老年人和隐形眼镜佩戴者，应定期进行眼表健康检查。

干眼症虽常见但需重视，通过合理预防和科学治疗，可有效控制病情，避免视力受损。麦兆婷医生提醒，一旦出现干眼症状，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。