胖大海这样搭配出奇效，你喝对了吗？
胖大海这样搭配出奇效，你喝对了吗？
胖大海，别名“安南子”、“泡大海”、“通大海”、“大海”，性凉，味淡，微苦，归肺大肠经。《本草正义》中记载：胖大海善于开宣肺气，通泄皮毛，开音治喑，爽嗽豁痰。《本草纲目拾遗》中记载：治火闭痘，服之立起，治热证劳伤，消毒去暑，时行赤眼，风火牙痛。分布于越南、印度、马来西亚等地。
胖大海的功效
滋润喉咙
胖大海具有很好的滋润喉咙的功效，对于长期用嗓的人群，如教师、歌手、主持人等，可以泡水饮用胖大海，有助于缓解喉咙干燥、疼痛等症状。清热润肺
胖大海性凉，具有清热润肺的作用，对于长期吸烟的人群，适当饮用胖大海泡水，有助于清除热气，缓解肺燥。解毒利咽
胖大海具有解毒利咽的作用，对于外感风热、喉咙肿痛等有一定的缓解作用。润肠通便
胖大海性寒，具有润肠通便的功效，可以改善便秘等问题。增强免疫
胖大海中含有多糖、氨基酸、矿物质等营养成分，能够提高身体的免疫力，增强抵抗疾病的能力。
胖大海的使用方法非常简单，可以将其放入杯中，加入热水泡制，等待几分钟后即可饮用。需要注意的是，胖大海性凉，不宜过量饮用，以免影响消化功能。此外，脾胃虚寒者不宜饮用胖大海水。在选择胖大海时，应该选择颗粒饱满、颜色深褐色、无虫蛀的优质胖大海。
胖大海的经典搭配
胖大海经典搭配有：胖大海+金银花、胖大海+菊花、胖大海+罗汉果、胖大海+桔梗+甘草、胖大海+陈皮。下面详细说一下做法及功效。
胖大海+金银花
材料：胖大海2颗，金银花10g。
做法：将胖大海和金银花一同放入杯中，加入热水盖上杯盖泡制，等待10分钟后即可饮用。
功效：胖大海和金银花都具有清热解毒、润肺止咳的作用，对于缓解喉咙疼痛、扁桃体、口腔上火等问题有很好的效果。胖大海+菊花
材料：胖大海2颗，菊花10g。
做法：将胖大海和菊花一同放入杯中，加入热水盖上杯盖泡制，等待5-10分钟后即可饮用。
功效：胖大海和菊花都具有清热解毒、清肝明目的作用，对于缓解喉咙干燥、肿痛等有很好的效果，同时也有助于缓解头痛、目赤肿痛等不适症状。胖大海+罗汉果
材料：胖大海1颗，罗汉果半个。
做法：将胖大海和罗汉果一同放入杯中，加入热水泡制，等待10分钟后即可饮用。
功效：胖大海和罗汉果都具有滋润喉咙、清肺止咳、解毒利咽的作用，对于缓解喉咙肿痛、声音嘶哑等问题有很好的效果，同时也有助于改善便秘等问题。胖大海+桔梗+甘草
材料：胖大海2颗，桔梗10g，甘草5g。
做法：将胖大海、桔梗和甘草一同放入杯中，加入热水泡制，等待10分钟后即可饮用。
功效：胖大海、桔梗和甘草都对于缓解喉咙疼痛、咳嗽、扁桃体等问题有很好的效果，同时也有助于改善痰多等问题。胖大海+陈皮
材料：胖大海2颗，陈皮5g。
做法：将胖大海和陈皮一同放入杯中，加入热水泡制，等待5分钟后即可饮用。
功效：胖大海和陈皮都具有润肺、健脾化痰的作用，对于缓解喉咙、口腔等问题有很好的效果。
总之，胖大海具有多种功效，合理搭配，能够更好地发挥价值。在选择胖大海时，在使用胖大海时，应该根据自身情况适量饮用，并选择合适的经典搭配以增强其功效。