清华教授彭凯平：幸福教育是提升学生心理健康的关键

清华教授彭凯平：幸福教育是提升学生心理健康的关键

近日，清华大学心理学教授彭凯平在2024幸福教育与科学研讨会上分享了关于幸福教育的最新研究成果。他强调，幸福教育不仅能提升学生的心理健康，还能培养他们积极的生活态度和乐观精神。通过实用的课程与活动，教师可以帮助学生学习如何应对压力、管理情绪，并培养人际技能，这些都是提升心理健康的重要组成部分。此外，彭教授还指出，均衡的饮食、规律的运动和良好的社交关系也能显著提高学生的幸福感。总之，幸福教育在提升学生心理健康方面发挥了重要作用。

北京市丰台第五小学鸿业校区的“幸福教育”理念以培养学生的幸福感为核心，具体体现在以下几个方面：

• 激扬自我：鼓励学生发现自身潜力，自信成长。
• 共建关爱：营造师生间相互支持的温暖环境。
• 创造精彩：提供多样化平台，让学生展现才华。
• 积淀幸福：注重过程体验，为未来幸福奠基。

学校通过这一理念，旨在帮助学生形成积极的人生态度和饱满的生命状态。

在课堂教学中，“幸福教育”体现为：

1. 幸福自主课堂（2010年提出）：强调学生主动学习，培养思考、表达、合作等能力。
2. 幸福交响课堂：借鉴佐藤学的“学习共同体”理念，关注每个学生的学习需求，促进公平与深度参与。

课堂改革分为四个阶段：

• 第一阶段：激发学生学习动机，唤醒自发性。
• 第二阶段：提升教师倾听能力，让倾听成为学习起点。
• 第三阶段：聚焦课堂公平，确保每位学生都能发光。
• 第四阶段：通过评价促进学习，实现教评一致。

这些变革推动了从传统教学向以学生为中心的转变，使课堂更加高效和包容。

校园环境设计温馨舒适，墙面采用柔和色调，并展示学生作品，营造归属感。同时，学校鼓励学生参与决策，享有知情权、表达权和监督权，在实践中找到自己的位置。

此外，学校还开设了丰富的社团活动，如童声合唱、轮滑、书法、篮球等，满足学生多元兴趣，践行“丰盈学养”的理念。

总体而言，北京市丰台第五小学鸿业校区的“幸福教育”理念贯穿于课堂、校园文化和学生活动之中，致力于为学生打造一个全面发展的幸福成长环境。

彭凯平教授的研究表明，幸福教育对学生的心理健康具有显著的积极作用。他指出，幸福教育的核心在于培养学生的积极心态和情绪管理能力，这与心理健康密切相关。

首先，幸福教育强调积极体验的重要性。通过各种活动和课程，学生能够体验到成就感、归属感和意义感，这些都是心理健康的重要组成部分。例如，丰台五小的社团活动和展示平台，让学生有机会展现自己的才华，获得他人的认可，从而增强自信心和自我价值感。

其次，幸福教育注重情绪管理能力的培养。彭教授提到，情绪管理的关键在于正确对待情绪，而不是简单地压抑或控制。学校通过心理健康课程和辅导，帮助学生学会识别和表达自己的情绪，掌握应对压力和挫折的方法。这种能力的培养对于预防心理问题至关重要。

此外，幸福教育还强调人际关系的重要性。良好的人际关系是心理健康的重要保护因素。学校通过团队合作、同伴支持等活动，促进学生之间的相互理解和关爱，营造积极的社交环境。

最后，幸福教育关注学生的全面发展，而不仅仅是学业成绩。彭教授的研究发现，过度关注成绩往往会导致学生压力增大，反而影响心理健康。因此，学校注重培养学生的兴趣爱好、运动习惯和生活技能，这些都有助于提升学生的整体幸福感。

彭凯平教授的研究和丰台五小的实践都表明，幸福教育是提升学生心理健康的有效途径。在当前青少年心理健康问题日益突出的背景下，这一理念显得尤为重要。

然而，要真正实现幸福教育，还需要全社会的共同努力。学校、家庭和社会都应该关注学生的心理健康，提供适宜的成长环境。正如彭教授所说，真正的幸福不在于外在的成功，而在于个体内心的满足和成长。

让我们共同努力，为孩子们创造一个充满爱与关怀的成长环境，让他们在幸福教育的滋养下，成长为身心健康、积极向上的新一代。