朝阳小学近视防控经验：十年努力，近视率下降12%

朝阳小学近视防控经验：十年努力，近视率下降12%

近日，教育部部署开展第9个近视防控宣传教育月活动，旨在进一步加强儿童青少年近视防控工作。在此背景下，北京市朝阳区实验小学（以下简称“朝阳小学”）的近视防控经验备受关注。该校通过一系列创新举措，成功将学生近视率从十年前的60%降至48%，降幅达12%，为全国学校提供了宝贵的实践经验。

朝阳小学高度重视校园视觉环境的优化。学校对教室光源进行了全面改造，采用符合国家标准的护眼灯具，确保桌面和黑板的照度均匀、无频闪，有效减轻了学生用眼负担。同时，学校还配备了可调节高度的课桌椅，确保每个学生都能保持正确的坐姿。

学校设立了专门的爱眼工作室，定期开展视力筛查和眼健康教育活动。通过生动有趣的科普讲座和互动游戏，帮助学生掌握正确的用眼知识。此外，学校还引入了坐姿矫正器，确保学生在阅读和书写时保持适当的距离和角度，有效预防近视。

朝阳小学与北京同仁医院等医疗机构建立了紧密合作关系，每学期邀请眼科专家进校开展讲座和义诊。专家团队根据学生的视力检查结果，为每个孩子量身定制个性化防控方案。同时，学校通过家长会、微信公众号等渠道，普及科学的近视防控知识，引导家长树立正确的护眼观念。

事实上，除了朝阳小学，全国多地学校都在积极探索近视防控的有效途径。例如，武汉市江夏区文化路中学通过丰富大课间活动、保证学生充足睡眠、优化学习环境等措施，为学生视力健康保驾护航。浙江绍兴百官小学则创编了“晶睛”护眼操，通过多位转动的方式帮助学生放松眼部肌肉。

科学研究也证实了这些措施的有效性。最新发布的《儿童青少年近视防控三十问答（2024年版）》指出，增加户外活动时间是预防近视最有效的方法。专家建议，儿童青少年每天应保证至少2小时的户外活动，这不仅能促进身体健康，还能有效缓解视疲劳。此外，保持正确的读写姿势、合理使用电子产品、保证充足睡眠等，都是预防近视的重要环节。

儿童青少年近视防控是一项系统工程，需要政府、学校、医疗机构、家庭和学生本人的共同努力。朝阳小学的成功经验表明，通过科学的防控体系和持续的努力，完全可以有效遏制近视率的上升趋势。让我们携手行动，共同守护孩子们的光明未来。