刘谦患肺腺癌，专家教你如何预防

刘谦患肺腺癌，专家教你如何预防

近日，知名魔术师刘谦在社交平台上透露自己被诊断出患有肺腺癌，这一消息引发了广泛关注。肺腺癌是肺癌的一种主要类型，其发病率和死亡率在全球范围内都居高不下。刘谦的案例再次提醒我们，肺腺癌的预防和早期筛查至关重要。

肺腺癌的严重性不容小觑。根据分期不同，治疗难度和预后也大不相同。早期肺腺癌（IA2期）通过手术切除，5年生存率较高。但到了晚期，癌细胞扩散至其他器官，治疗难度大大增加，预后较差。

因此，对于肺腺癌，预防胜于治疗。厦门大学附属第一医院胸外科副主任医师耿国军和福建医科大学附属第一医院胸外一科主任郑斌提醒，高危人群应定期进行胸部CT筛查，同时保持健康的生活方式。

肺腺癌的高危人群主要包括以下几类：

• 年龄≥40岁
• 吸烟史≥20包年（每天吸烟的包数×吸烟年数）
• 有环境或高危职业暴露史（如石棉、铍、铀、氡等接触者）
• 有慢阻肺、肺纤维化或肺结核病史
• 有肺癌家族史

如果你属于上述任何一类人群，建议定期进行肺部检查，以便及早发现异常。

对于肺腺癌的早期筛查，目前最推荐的方法是低剂量螺旋CT（LDCT）。与传统的X线胸片相比，低剂量CT能更早、更准确地发现肺部结节，有助于及早诊断肺癌。

具体建议如下：

• 50岁以上、有20包年以上吸烟史的人群，建议每年进行一次低剂量CT筛查
• 筛查应持续到无法从筛查中受益为止，例如因其他严重健康问题而无法接受治疗时
• 筛查前需告知医生是否有呼吸道感染症状，如有则建议推迟检查

除了定期筛查，健康的生活方式也是预防肺腺癌的重要一环。以下几点建议值得参考：

• 戒烟：吸烟是导致肺腺癌的首要因素。研究显示，戒烟可以显著降低患肺癌的风险。
• 避免二手烟：即使不吸烟，长期暴露在二手烟环境中也会增加患肺癌的风险。
• 远离有害物质：尽量避免接触石棉、氡气等已知的致癌物质。
• 健康饮食：多吃新鲜蔬菜水果，保持均衡饮食，增强免疫力。
• 适度运动：规律的体育活动有助于提高心肺功能，降低患病风险。
• 定期体检：除了专项筛查，定期进行全面体检也很重要。

耿国军副主任医师特别强调，对于超过35周岁、有家族病史、经常患肺炎、常在空气污染的环境中待着的人群，更应加强预防措施。郑斌主任则指出，即使是没有吸烟史的女性，也可能因二手烟、厨房油烟等因素而患上肺腺癌，因此同样需要重视预防。

肺腺癌的预防需要个人、家庭和社会的共同努力。通过定期筛查和健康生活方式，我们可以有效降低肺腺癌的风险，守护自己和家人的健康。