肺癌术后，你的营养方案够科学吗？

肺癌术后，你的营养方案够科学吗？

“医生，我父亲肺癌手术后一直食欲不振，体重下降，我们该怎么做才能帮助他恢复呢？”这是许多肺癌患者家属常问的问题。营养补充对于肺癌术后的康复至关重要，一个科学合理的营养方案不仅能促进身体恢复，还能提高生活质量。让我们一起来看看如何通过营养支持助力肺癌术后的康复。

张大爷是一位肺癌术后的老年人，手术后身体虚弱，食欲不振，体重下降，整个人都感觉很疲惫。每天都在担心自己的身体状况，是否能够恢复健康。幸运的是，他找到了一个在线医生，通过视频问诊，医生详细询问了他的病史、饮食习惯和生活方式，并给出了科学的营养补充方案。

医生建议他每天摄入65克蛋白质，包括鸡蛋、牛奶、豆腐和瘦肉等。同时，为了维持心脏健康，医生也提醒他不要过量服用辅酶Q10。经过一段时间的调理，他的身体状况有了明显的改善，食欲增加，体重也逐渐恢复了正常。

北京协和医院胸外科专家指出，肺癌术后的患者往往需要应对手术或创伤所带来的应激反应，这可能导致机体处于高代谢状态，增加对营养和能量的需求。此外，术前禁食以及术后食欲不振也使得患者的营养摄入不足，导致身体处于负氮平衡，即消耗大于摄入。如果营养摄入不足，会增加感染的风险，延长创伤愈合时间，甚至引发其他并发症。

1. 蛋白质：蛋白质是组织修复和免疫功能的重要基础。建议每日摄入量为1.2-1.5克/公斤体重。优质蛋白来源包括：

   • 瘦肉（鸡肉、猪肉、牛肉）
   • 鱼类（三文鱼、鳕鱼等）
   • 豆制品（豆腐、豆浆）
   • 奶制品（牛奶、酸奶）
   • 鸡蛋

2. 维生素和矿物质：新鲜蔬菜和水果是维生素和矿物质的主要来源，有助于提高免疫力和促进伤口愈合。特别是富含维生素C和维生素E的食物，具有抗氧化作用，有助于预防疾病复发。

3. 健康脂肪：虽然需要避免高油脂食物，但适量的健康脂肪对身体有益。选择橄榄油、鱼油等富含Omega-3脂肪酸的油脂，有助于减轻炎症反应。

4. 膳食纤维：充足的膳食纤维有助于维持肠道健康，预防便秘。全谷物、豆类、蔬菜和水果都是良好的纤维来源。

1. 避免高油脂食物：如红烧肉、鸡汤等油腻食物。肺部手术涉及淋巴结清扫，高脂肪摄入可能延缓淋巴管愈合。

2. 少食多餐：术后患者可能食欲不佳，建议采取少食多餐的方式，保证营养的持续供应。

3. 清淡饮食：少油少盐，避免辛辣刺激性食物，选择蒸、煮、炖等健康的烹饪方式。

4. 充足水分：保持足够的水分摄入，有助于维持身体代谢和排毒功能。

5. 限制盐糖摄入：高盐高糖饮食与多种疾病相关，应尽量减少加工食品和含糖饮料的摄入。

呼吸科医生胡洋强调，肺癌术后患者应遵循以下饮食原则：

• 饮食要均衡，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪。
• 多摄入纤维，有助于消化和排泄废物。
• 增加抗氧化剂，如蓝莓、番茄、红葡萄酒、绿茶等。
• 控制盐和糖的摄入，减少加工食品和糖分饮料的摄入。
• 戒烟和限制饮酒，避免吸烟和过量饮酒。

肺癌术后的康复是一个综合性的过程，需要患者、家属和医护人员的共同努力。患者要积极配合治疗和康复训练，保持良好的生活习惯和心态，相信一定能够战胜疾病，恢复健康，重新回归正常的生活。