《甄嬛传》主创重聚，蒋勤勤谈如何平衡事业家庭

《甄嬛传》主创重聚，蒋勤勤谈如何平衡事业家庭

2025年1月13日，《甄嬛传》剧组举办了一场盛大的晚会，时隔14年，这部经典剧集的主创团队再次聚首。在晚会上，蒋勤勤与丈夫陈建斌合唱了一首《金风雨露》，展现了他们持续的恩爱。这一幕不仅让观众感受到了浓浓的甜蜜，也让人们不禁好奇：这位古装美人是如何在繁忙的演艺事业中，保持美满的家庭生活的？

2018年7月，43岁的蒋勤勤在北京协和医院通过剖腹产诞下二胎儿子。作为高龄产妇，她的这次生产备受关注。剖腹产后的第四天，她便出院回家休养。尽管是高龄产妇，她的恢复状况良好，精神状态佳。陈建斌全程陪伴左右，悉心照料妻儿，展现了深厚的家庭责任感。

蒋勤勤的复出之路堪称励志。她不仅迅速恢复了身材，还在多部影视作品中展现了出色的演技。在事业与家庭之间，她找到了完美的平衡点。她曾表示：“家庭和工作对我来说都很重要，我需要在两者之间找到一个平衡点。我不会为了工作而牺牲家庭，也不会因为家庭而放弃工作。”

陈建斌在其中扮演了重要的角色。他不仅是蒋勤勤的丈夫，也是她的经纪人。他负责处理蒋勤勤的工作事务，让她能够有更多的时间陪伴家人。同时，他也是蒋勤勤的精神支柱，给予她无条件的支持和鼓励。

蒋勤勤有两个儿子，大儿子“老虎”出生于2006年，小儿子“锵锵”出生于2018年。在教育孩子方面，蒋勤勤有着自己独特的理念。她认为，教育孩子要抓住三个关键期：

• 0至6岁学前期：这个阶段，男孩最需要的是安全感，这主要体现在对母亲的依赖上。因此母亲应尽可能多地陪伴他们，给予他们安全感。教导他们接受并恰当地表达自己的情感，避免使用威胁或恐吓的方式强迫他们做不愿意的事情。

• 6至12岁学龄期：在这个阶段，男孩展现出强烈的探索欲望，此时父亲的角色至关重要。父亲应从母亲手中接过更多责任，与孩子一起参与一些冒险和挑战性的活动。例如武术、爬山、露营等，这些能满足孩子的探索欲和好奇心，培养他们坚持、果断、挑战和耐挫的品质。

• 12至18岁青春期：这个时期的男孩内心常常充满矛盾和冲突。随着睾丸激素的激增，特别是那些在0至11岁期间未做好心理准备的孩子，会表现出明显的叛逆行为。他们内心深处迫切需要一个榜样，一个他们崇拜的偶像。这些偶像可能是体育、演艺明星，甚至是影视作品或动漫小说中的人物。如果引导者是正直善良的，那自然最好；但如果引导者是邪恶的，孩子很容易误入歧途。因此，在这个阶段，家长的有效陪伴和有意识地为孩子寻找一个优秀的榜样至关重要。

蒋勤勤的大儿子“老虎”如今已经17岁，从近期曝光的照片来看，他不仅身高已经超过了妈妈，而且性格阳光开朗，被网友称赞“养得很好”。这无疑是对蒋勤勤教育方式的最好肯定。

蒋勤勤能够持续在荧幕上展现魅力，离不开她科学的保养方法。她曾分享过自己的护肤秘诀：

• 适度清洁身体：每日沐浴保持身体洁净清爽，为肌肤减负，开启活力满满的一天。

• 优化饮食结构：确保充足的营养供应（或遵循合理饮食搭配），让营养为美丽续航，由内而外散发健康光彩。

• 掌握洗头频率：每两三天洗一次头，保持头发清爽蓬松，让秀发时刻飘逸动人，为气质加分。

• 深耕皮肤保养：精心呵护肌肤，挑选适合自己的护肤品，改善皮肤问题，锁住青春容颜。

• 养成睡眠节律：保持良好的睡眠习惯，让身体在沉睡中修复机能，以饱满精神迎接新挑战，告别倦容。

• 守护生理平衡：维护健康的生理周期，使身体内分泌协调有序，无惧激素失衡，保持肌肤稳定状态。

• 开启精准护肤：依据个人肤质量体裁衣选择护肤方式，满足皮肤独特需求，激发肌肤自身活力，绽放自然之美。

此外，蒋勤勤还特别强调了手部保养的重要性。她表示，任何乳液挤出来之前一定要搓，大概搓49下到50下，然后开始按摩，感觉热热的它才会吸收，每一个手指头都要按摩到！尤其是指缝和指缘，这样的话指缘才不会干燥！北方的冬天真的很干燥，一定要无时无刻擦护手霜。

蒋勤勤的故事告诉我们，事业与家庭并非鱼与熊掌不可兼得。通过合理的规划和努力，完全可以在两者之间找到平衡点。而这种平衡，正是她保持魅力、持续成功的秘诀所在。