社区甲状腺结节筛查，你做了吗？
社区甲状腺结节筛查，你做了吗？
近年来，甲状腺结节的发病率持续攀升，特别是在社区居民中，患病率高达18.6%。为了提高公众对甲状腺健康的重视，中国初级卫生保健基金会发起的“健康中国行”甲状腺疾病公众科普教育公益项目，走进多个社区，开展甲状腺结节筛查活动。专家提醒，定期进行甲状腺超声检查，及早发现结节，是预防和治疗的关键。你最近是否参加了社区的甲状腺结节筛查呢？快来分享你的经验和感受吧！
甲状腺结节为何高发？
根据2022年国家癌症中心发布的数据，甲状腺癌已经成为增长率最高的恶性肿瘤，从2000年开始，各种患癌的增长中，甲状腺癌发病增长率位列第一。在女性新发癌症中上升为第4位，已成为女性实体肿瘤中上升速度最快的疾病。
专家分析，甲状腺结节发病率上升的原因主要有两个：一是环境与遗传因素的影响，二是现代医学检测技术的进步，使得越来越多的早期结节被发现。此外，不良生活习惯、饮食结构不合理、精神压力大等因素，也可能与甲状腺结节的高发有关。
你属于高危人群吗？
以下人群需要特别警惕甲状腺结节：
女性：女性甲状腺癌患者是男性的近3倍，这可能与女性激素水平波动有关。
有家族史者：直系亲属中有甲状腺疾病史的人，患病风险较高。
辐射暴露史：童年时期接受过头颈部放射治疗的人群。
肥胖人群：超重或肥胖者患病风险增加。
情绪压力大：长期处于高压状态，情绪波动大的人群。
如何预防甲状腺结节？
虽然甲状腺结节的发病机制尚未完全明确，但通过健康生活方式可以降低发病风险：
合理饮食：保持均衡的饮食，控制高碘食物的摄入，避免过量或不足的碘摄入。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃咸辣、冷热刺激性食物。
适量运动：定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于维持正常体重，增强免疫力。
规律作息：保证充足的睡眠，避免过度疲劳和长期熬夜。
管理情绪：学会调节情绪，避免长期处于高压状态。
定期体检：尤其是高危人群，应定期进行甲状腺功能检查和超声检查，以便早期发现异常。
发现结节怎么办？
如果在体检中发现甲状腺结节，不要过度恐慌，大多数甲状腺结节是良性的。正确的做法是：
专业诊断：及时就医，通过超声、细针穿刺活检等方法明确结节性质。
遵医嘱治疗：根据医生建议选择观察、药物治疗或手术治疗。
定期复查：即使结节是良性的，也应定期复查，监测结节变化。
科学调理：在医生指导下，通过合理饮食和生活方式调整，控制病情发展。
结语
面对甲状腺结节高发的现状，我们既要重视，又不必过度恐慌。通过定期筛查、健康生活方式和科学治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。如果你还没有参加社区筛查，不妨趁着这次机会，为自己和家人的健康把关。