宝宝一哭闹怎么办？这份科学安抚指南请收好

宝宝一哭闹怎么办？这份科学安抚指南请收好

婴儿的哭闹是他们与世界交流的主要方式。作为新手父母，面对宝宝的哭闹可能会感到手足无措。本文将详细介绍婴儿哭闹的原因以及有效的安抚技巧，帮助父母更好地理解宝宝的需求，建立和谐的亲子关系。

婴儿哭闹的原因

生理因素

1. 肚子饿：照顾者应根据宝宝的需求，适时增加奶量或喂奶。
2. 疲倦：过多的访客可能会打扰宝宝休息，适当的安抚轻拍可以帮助宝宝入睡。
3. 受惊吓：宝宝对声音和光线的变化非常敏感，异常的声音或灯光可能会让宝宝受到惊吓。
4. 尿布脏或湿：这会让宝宝感到不舒服，通过哭闹来提醒父母。
5. 太冷或太热：室温过高或过低，衣被过薄或过厚都可能让宝宝感到不适。
6. 高需求婴儿：有些宝宝天生就需要更多的身体接触和安抚。

心理因素

1. 不适应新的照顾者与安置环境：环境和主要照顾者的改变容易引发宝宝的分离焦虑。
2. 天生气质：有些宝宝可能天生就比较敏感，需要更多的时间来适应和安抚。

病理因素

1. 腹绞痛：通常在固定时间发生，表现为脸部胀红、腹部紧绷、身体蜷缩、手脚冰凉等症状，持续时间较长且安抚无效。
2. 肠套叠：这是一种婴儿急症，可能伴有发热、血便、呕吐等症状，严重时可能危及生命。

安抚技巧介绍

1. 依偎在父母的怀里听心跳声音：这能让宝宝感受到温暖和安全。
2. 顺着宝宝的头发抚摸，轻轻吟唱：让宝宝感受到关爱和陪伴。
3. 适度肌肤接触按摩：有助于宝宝放松。
4. 轻拍宝宝背部帮助排气：有时候宝宝哭闹是因为肚子不舒服。
5. 洗个温水澡：改变环境和日常习惯有时能缓解宝宝的哭闹。
6. 抱宝宝散步：改变环境有助于分散宝宝的注意力。
7. 听60~90拍/分钟的古典音乐：这种节奏与母亲的心跳相近，有助于安抚宝宝。

婴儿5S安抚法

1. Swaddling包覆：将宝宝的胳膊放在身体两侧，紧紧包裹起来，让宝宝感受到子宫内的安全感。
2. Side or Stomach侧卧或俯卧法：将包裹好的宝宝侧卧或俯卧，有些宝宝能立刻安静下来。
3. Shushing嘘声法：在宝宝耳边发出嘘声，模仿子宫内妈妈血液流动和心跳的声音，有助于宝宝镇静。
4. Swinging摇晃法：让宝宝的头在家长手中轻轻摇晃，幅度要小，类似于宝宝在子宫中感受到的运动。
5. Sucking吸吮法：最好的吸吮方式是亲喂，如果无法亲喂，可以使用安抚奶嘴来满足宝宝的非营养性吸吮需求。

错误的安抚方法

1. 不要立即给予奶嘴或喂食：这可能会让宝宝养成不良的饮食习惯。
2. 不要不断变换安抚方式：频繁变换方式可能会让宝宝难以适应。
3. 不要过度摇晃宝宝：过度摇晃可能导致宝宝颅内出血等严重后果。