为啥一到冬天，身上总是长“红疙瘩”？医生直言：多半是这2原因
为啥一到冬天，身上总是长“红疙瘩”？医生直言：多半是这2原因
每到冬天，许多人都会发现自己的皮肤开始出现一些红疙瘩，特别是暴露在寒冷空气中的部位，如手臂、腿部等。有的人甚至觉得这些小红点儿越发严重，痒得不行。
那么，为何到了冬季，皮肤总是容易长出这些红疙瘩呢？难道只是因为天气寒冷？或者是皮肤抵抗力下降？
这个问题其实是很多人忽视的，尤其是对于那些本身就容易过敏或皮肤干燥的人来说，红疙瘩的出现更是一种常见的现象。
其实，身体上出现这些红疙瘩，并不是偶然的。很多人常常会忽视这些“冬季红疙瘩”的信号，但它们其实有着一定的医学原因，了解这些原因，对预防和缓解症状非常有帮助。
作为曾在医院多年的医生，我在临床工作中接触过不少因冬季皮肤问题就诊的患者，其实，这些看似简单的小疙瘩，往往是由一些看似不起眼的生活习惯或者环境因素所引发的，尤其是寒冷干燥的冬季。
如果你身上也常常长出这些红疙瘩，不妨听听我的解答，也许能帮你找到原因，缓解困扰。
冬季，温度骤降，空气干燥，大家都进入了取暖模式，这对皮肤产生了很大的影响。对于很多人来说，身体上长红疙瘩是一种比较常见的现象。为什么冬天会特别容易出现这种情况呢？
皮肤干燥引发的毛囊炎
干燥的皮肤在摩擦和外界刺激下，容易引发一种叫做“毛囊炎”的现象，也就是我们常说的“红疙瘩”。
毛囊炎的症状就是皮肤上突然出现一个个红色的小疙瘩，这些小疙瘩有时会伴随着小小的脓头或发炎的痕迹，看起来非常明显。
大多数情况下，毛囊炎的症状不严重，不会引起特别的痛感或者痒感，但是却会影响外观，给患者带来困扰。
我曾接诊过一位患者，她在冬季常常发现自己手臂上和大腿根部总是长一些小红点。她起初认为这是过敏或者其他皮肤问题，因此没有太在意，直到症状加重。
经过我仔细询问和检查，我发现她的皮肤干燥是诱发毛囊炎的罪魁祸首。她的皮肤缺乏足够的水分，加上冬季衣物与皮肤摩擦，使得毛囊容易发炎，从而产生这些红疙瘩。
事实上，毛囊炎的发生并不是偶然的，很多时候，冬季寒冷干燥的天气、缺乏足够的保湿措施，都会让皮肤变得脆弱。
尤其是对那些原本皮肤就比较干燥的人来说，冬天一来，皮肤的屏障功能受到影响，细菌或是外界的刺激物容易引起毛囊炎的发生。
寒冷刺激引起的“寒冷性荨麻疹”
除皮肤干燥之外，寒冷本身的刺激也是常见原因。每至冬季，气温骤降，许多人会发觉皮肤产生过敏反应，其中最典型的当属寒冷性荨麻疹。
这种现象常体现为皮肤上突然出现红色小疙瘩，且伴有强烈瘙痒之感，局部有时甚至会发生肿胀。
曾经有一位患者告诉我，她在寒冷的冬季出门时，突然发现自己双臂和脖部上起了红色小疙瘩，并且伴随着剧烈的瘙痒，经过仔细询问，我发现她的症状是典型的寒冷性荨麻疹。
在寒冷的天气中，她的身体对气温的变化非常敏感，导致皮肤产生过度的免疫反应，冬季寒冷空气对皮肤的刺激作用，会让一些人出现过敏症状，从而导致荨麻疹的发生。
寒冷性荨麻疹的表现就是这样突如其来，起初可能是些微的红疙瘩，接着会伴随着剧烈的瘙痒和不适，严重时甚至可能导致皮肤肿胀。
其实，寒冷性荨麻疹的发生与免疫系统的反应有着密切关系，对于一些体质较为敏感的人来说，暴露在寒冷的环境中，皮肤中的肥大细胞会释放大量的组胺等物质，导致皮肤出现过敏反应，进而出现这些红色的小疙瘩。
知道了这些红疙瘩的成因后，接下来就是如何预防和缓解了。要想减少冬季皮肤问题的发生，以下几个方法非常有效。
冬季最重要的一个护理措施就是做好皮肤的保湿，冬季气候干燥，空气湿度低，皮肤易干燥，乃至产生裂纹。
为此，日常可选用一些保湿功效极佳的护肤品，如含甘油、透明质酸、尿素等成分的润肤霜，其能有效锁住皮肤水分，维持皮肤的滋润状态。
如果你已经出现了干燥引发的小红疙瘩，不妨在沐浴后及时涂抹润肤霜，帮助肌肤恢复水分，减轻干燥带来的刺激。
对于易患寒冷性荨麻疹者而言，避免寒冷空气的直接刺激至关重要，外出时，可以穿上足够保暖的衣物，尽量避免皮肤暴露在寒冷的环境中，如果症状已经发生，建议在医生的指导下使用抗过敏药物，缓解皮肤过敏反应。
除了外部的保湿，保持身体的水分也是关键，每天保证足够的饮水量，尤其是在冬季，虽然天气寒冷，但人体依然需要水分支持，适量的水分不仅能保持体内的正常代谢，也有助于维持皮肤的弹性和光泽。
冬季身上长红疙瘩看似是小问题，实则背后往往隐藏着一些健康信号。无论是由于干燥引发的毛囊炎，还是寒冷刺激引发的寒冷性荨麻疹，我们都需要引起足够的重视，及时采取措施进行缓解和预防。
冬季的红疙瘩并非小事，尽管它们看起来不严重，但它们可能是皮肤对干燥、过敏或环境变化的反应。
如果我们能够及时调整护理措施，保持皮肤水润，避免过度刺激，相信大多数人的皮肤问题都能够得到有效缓解。每个人的皮肤都是独特的，找到适合自己的护肤方法，才能更好地保护肌肤，迎接寒冷的冬季。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生