35岁以后，他们都去哪儿了？

35岁以后，他们都去哪儿了？

随着经济增长速度放缓，35岁以上职场人在互联网、智能制造、房地产和金融等行业面临越来越大的裁员压力和求职难题。本文通过多个真实案例，展示了不同背景和选择的职场人在面对职业转型时的困境和出路。

大厂老炮

老杨

• 年龄：40岁
• 过往工作：A家设计师、设计leader
• 目前工作：B家设计总监

老杨是根正苗红的大厂人才画像：知名大学毕业、对口专业、绩效稳健。在大厂摸爬滚打多年，逐步爬上了管理岗位，在新旧巨头交替的关口，又顺利跳槽到行业当红辣子鸡的团队做管理。几年下来收入水涨船高不说，手底下也罩了有二三十人。

35和40的关卡对于老杨来说，似乎已经不是问题，待在大厂一步步往上爬就可以了。但不凑巧，赶上行业下行的阶段，公司开始降本增效，老杨团队的人数开始减少不说，新来的领导还处处为难，让老杨产生了跳槽的想法。只可惜，目前自己年纪大了、薪资和定位又高，市场上找不到特别合适的坑，就只能在东家继续待着，边走边看了。

吴姐

• 年龄：37岁
• 过往工作：T家客户端开发
• 目前工作：B家客户端专家

吴姐是赶上了互联网腾飞的好日子，从一家不知名的小公司跳到了T家做工程师，T家福利好，行情好的时候，日子也过的挺滋润。怎奈T家好日子过了没多久，B家的强势崛起就抢走了不少蛋糕，逼得T家的领导就开始瞎折腾，搞的吴姐也浑身难受。秉持着打不过就加入的想法，吴姐费尽九牛二虎之力，挤进了B家的技术团队，继续敲代码挣钱。

不过这两年B家也开始频繁调整，给吴姐施加的压力越来越大。吴姐一合计，自己也成家了、年纪大了，能力有限也升不到管理，那就苟着吧，待在B家好好的，只要裁员的大刀不落到自己的头上，能苟一天是一天。

小厂扛把子

张姐

• 年龄：39岁
• 过往工作：T家设计专家
• 目前工作：W厂设计副总

张姐算是个富婆，家里老公能挣钱，自己在A家做设计收入也不错。20年以前，正是T家如日中天的时候，号称福利好工作轻松年终高，张姐一时间没顶住诱惑，在黄金年龄段，选择平跳T家做了个执行专家。本来T家HR许诺：干一段时间，给张姐升到管理，结果好几年过去了，不但升职的事儿遥遥无期，T家的业务还江河日下。张姐心里郁闷，再加上不差钱，直接离职走人了。

后来张姐找工作的时候，就长了个心眼，没别的要求，就是要找一个管理岗。知名度不高的W厂给姐姐面试之后，原本定的是“虚线管理”，想着等张姐工作一段时间看看表现，再给她管理权限。结果张姐死活不同意，不给管理就不去。W厂看着没办法，一合计就给张姐定了个管理岗，这下张姐才高高兴兴上班去了，也算是有了点保障。

李哥

• 年龄：36岁
• 过往工作：T家高级产品经理
• 目前工作：创业公司C联合创始人

李哥算是T厂的老员工了，自从毕业加入T厂，一干就是10年，虽然职业发展不温不火，至少旱涝保收，绩效比较稳健。在这个10年中，有不少互联网公司来T厂挖墙脚，都给李哥打过电话。不过李哥对T厂还蛮有感情的，眼光又高，挑来拣去，就一家也没去。

后来T厂开始裁员，大家人心惶惶，李哥做产品也好多年了，多少做的有点疲了。就想着出来创业，做点有意思、天花板高的事情。就和朋友们合作，拿了些融资开始倒腾起出海了。做下来觉得事情要做成还挺不容易的，一天天也挺焦虑，但是开弓没有回头箭，还是得继续坚持。

保险新猎手

张姐

• 年龄：41岁
• 过往工作：外企M高级HR
• 目前工作：某保险销售顾问

张姐算是一个外企老人了，自从二十多岁加入M公司之后，一直兢兢业业。工作不算太忙，收入还不错，说出去也体面，很长一段时间张姐都对自己的生活状态感到满意。然而，随着市场的下行，民营竞争对手的崛起，外企的日子慢慢开始变得不好过。本身依靠的技术护城河被超越，再加上效率低下，M公司盈利锐减，不得不举起了裁员大刀。

张姐在裁员潮中蓦然下岗，本来想好好找个工作，结果各家公司一看她的年龄已经40了，大多数就失去了兴趣。再加上张姐本身也眼光颇高，看不上没名头的小公司，找了大半年也没找到合适的工作。后来，张姐受朋友引导，开始对卖保险产生了兴趣，参加了几期保险训练营之后，头脑一热就开始卖起了保险。

现在张姐过得倒也充实，每天在朋友圈推销产品、线下拜访各种客户，忙得不亦乐乎。虽然暂时没挣到多少钱，至少日子过得有些盼头，也能利用上自己多年积累的人脉。

新媒体民工

李哥

• 年龄：37岁
• 过往工作：B公司产品经理
• 目前工作：旅游类自媒体博主

李哥名牌大学毕业，开始职业生涯的第一站就选的不错，加入了快速发展期的B厂。做产品经理好几年下来，虽然没做出什么成绩，干死了好几款内部孵化的产品，但薪资和职级倒是水涨船高。再加上拿了B厂早期的期权，误打误撞，倒也接近了财富自由。

长期的高压工作，再加上产品屡屡失败，让李哥逐渐开始厌恶起了自己的工作。在离开B厂兜兜转转混了几家公司之后，李哥最终决定彻底转行，做起了旅行类自媒体。他从国内玩到国外，从寒带玩到热带，一路上拍了不少视频发布到抖音等平台上。虽然因为种种原因，李哥的视频一直不温不火，也没挣到几个钱，但是至少活的开心逍遥。目前储蓄都够，走一步算一步吧。

心理医生

朱姐

• 年龄：39岁
• 过往工作：B公司数据分析专家
• 目前工作：心理医生

朱姐在职场勤勤恳恳，一路大厂做了多年的数据分析，一直以靠谱著称。怎奈情路曲折，一直到三十八九的年纪还是了然一人。朱姐所在的业务，在B厂里属于边缘业务，各个部门瞎折腾，闹腾了好几年业务还是没什么突破。朱姐逐渐也感到心灰意冷，上班跟上坟也没啥区别。虽然裁员的刀还没砍到自己头上，最终还是选择了离职。

朱姐酷爱心理学，从参加心理咨询自我疗愈开始，慢慢参加培训课程，学习心理治疗的知识，也考取了相关的资格证。离开大厂之后，朱姐也开始做起了心理咨询师，虽然名气小、收入不高。倒也自由、开心。合计好好努力一把，把这个爱好慢慢做大做强，养活自己下半辈子吧

教书育人

老陈

• 年龄：40岁
• 过往工作：X外企设计专家
• 目前工作：大学老师

老陈在职场一直是默默无闻的存在，从小厂跳到大厂再从大厂跳到外企。老陈一直没有什么大的抱负，只想把分内的事儿做好，早点下班回家过小日子。本来想跳到外企日子不错，福利也好。哪曾想，曾经股价一飞冲天的X外企，在疫情后却迎来了业绩和股价的滑铁卢，导致公司高层信心崩溃，开始了大幅的降薪和裁员。老陈本着能混一天是一天的宗旨，在同事们提前纷纷跳船的背景下，硬是熬到了自己被裁的那一天，才念念不舍地卷铺盖走了人。

离开X外企之后，老陈休息了一段时间也开始找工作，结果一看：其他互联网大厂一家比一家卷。跨行业的设计岗位，薪资又低，经验又不匹配，实在是找不到什么吸引自己的工作。好在天无绝人之路，通过亲戚朋友的介绍，老陈了解到自己武汉老家的某高校正在引进设计类的教师，就是想找在大企业工作过懂实战的。虽然工资不高，但是难得清闲，离家也近。于是老陈和家人一合计，就拖家带口回了武汉，做起了教书匠，倒也马马虎虎能养活自己。

游山玩水家里蹲

熊先生

• 年龄：40岁
• 过往工作：X公司运营专家
• 目前工作：无

熊先生属于是那种背景看起来不错，但是在职场中实干能力偏弱的人。他从名牌大学毕业之后，就加入了一家比较轻松的内容平台类互联网公司，一待就是七八年。后来随着推荐算法的兴起，老牌内容平台的市场份额就变得越来越小。熊先生干脆就加入了技术强悍、蒸蒸日上的B厂，结果原形毕露，能力和工作态度都跟不上B厂的要求。在B厂混了一年，连续拿了好几个中下绩效之后，熊先生就灰溜溜离开了B厂，重新开始找起了工作。

熊先生虽然离开了B厂，但好歹顶着名校+大厂的双重光环，找起工作来也算顺风顺水。只是因为能力和行业下行，在几家公司都没有待多长时间。等他换的第四份工作还不顺心后，就开始有点累了，想着说先离职休息一段时间再找。这一出来，游山玩水了半年，结果收了心准备继续找工作的时候，发现各家公司都开始嫌弃他工作不稳定、离职待业时间太长了。没有办法，只好继续gap着边走边看了。

总结

35岁，以及40岁，对于互联网高科技等行业的职场人来说，确实是一道坎。一方面工资高对企业来说人力成本比较高；另一方面身体和精神的状态又不如20多岁的年轻。

一般来说，坚守原本行业和职位，可以保持较好的收入状况，但是轻松不下来。如果跨行业，转型做保险、心理咨询或者是老师等工作，是会轻松一些，但是收入会受到断崖式减少，目前综合来看没有最优解。

每个人因其储蓄情况、价值追求、家庭背景等原因会有不同的选择。充分收集信息，综合判断自己最适合的道路，并认真走下去就已经非常不错了。切忌不要盲目自信、人云亦云、反复横跳，否则很有可能会被现实狠狠教育一番。也让我们期待社会经济的整体复苏、大环境的持续改善，只有经商和就业环境的积极变化，才能让苦苦谋生的“高龄”职场人们逐渐减轻压力。