补气养血的中药材有哪些

补气养血的中药材有哪些

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析

补气养血的中药材包括黄芪、当归、党参等。它们有助于改善气血不足的症状，如疲劳、面色苍白和头晕。

1. 黄芪：黄芪是一种常用的补气药材，主要成分为黄酮类化合物、皂苷等。研究指出，每天服用9-15克的黄芪可以显著提高体内的红细胞数量，增强免疫功能。

2. 当归：当归被誉为“补血第一药”，含有挥发油、当归内酯等活性成分。临床研究表明，每天摄入6-12克当归有助于增加血红蛋白水平，改善贫血状态。

3. 党参：党参也是一种重要的补气药材，富含多糖和皂苷。每次使用9-30克党参，可以有效提升身体的代谢功能，促进血液循环。

在使用这些中药材时，应根据个人体质及病情选择适合的剂量，并避免长期、大量使用，以防产生副作用或药物依赖。