生姜山楂茶：简单配方守护心血管健康

生姜山楂茶：简单配方守护心血管健康

生姜是我们在生活里，经常吃到和见到的一种食物，是一种调味品。在医学上还有很高的医学价值，在养生界里，也是一种养生的好食材。

现在社会上，什么疾病最严重，最常见？想必大家都会说到，心血管疾病。为什么生姜可以保护血管，因为生姜性温，里面的辛辣元素可以使血管扩张，加速血液流动，把体内的病菌、寒气一同带出，对心血管有很大的好处，远离心脑血管疾病的威胁。

今天给大家来说说生姜的妙用，和一些食材的搭配，对心血管的爱护很不错哟，血管干净不堵塞！抗癌降三高，养生功效大大的好。

养生搭配：生姜和山楂搭配

我们用干的山楂片，和生姜搭配，在一起泡水喝。山楂里面含有三萜类及黄酮类等成分，这些物质可以扩张血管、增加冠脉血流量，软化血管，促进体内垃圾毒素的排泄，清除血管垃圾，预防心血管疾病的出现。

和生姜在一起泡水喝，2者的效果更厉害，增强机体的免疫力，减少自由基的生成，、降低血压和胆固醇，对三高疾病有很大的辅助治疗作用。

除了上面的好处外，经常喝些这个茶饮，还可以缓解手脚冰凉，增加身体的温度，还可以帮助女性朋友，暖胃散寒、养血补气，缓解痛经，还可以补气补血，使人气色红润，美容养颜

另外还可以保护胃粘膜，促进消化，养胃暖胃。预防流感，解热、抗炎、抗菌。男性朋友喝些还可以温中散寒，强心补肾，补血正气

注意一点，这种茶饮有些甜，糖尿病患者不要食用或少饮用。

下面我们来看看那这么做出一份茶水吧。

材料：红枣2-3个，生姜10克，蜂蜜适量。

做法：红枣我们可以用鲜大枣，也可以用干枣片。生姜切丝，用热水，里面加入大枣，姜丝，蜂蜜，搅拌均匀即可。早晚饮一次，养生效果很不错。