糖醋鸡胸肉：酸甜可口，外酥里嫩，轻松做出餐厅级别的美味

糖醋鸡胸肉：酸甜可口，外酥里嫩，轻松做出餐厅级别的美味

鸡胸肉作为一道常见的食材，以其低热量、高蛋白质的特点，受到众多健身爱好者和美食家的青睐。但鸡胸肉若烹饪不当，往往口感发柴，令人难以下咽。今天，我将为大家带来一道经典的糖醋鸡胸肉，酸甜可口，外酥里嫩，绝对让你回味无穷。接下来，我将详细介绍这道美食的制作方法，包括用料多少以及蒸煮时间，让你轻松在家也能做出餐厅级别的美味。

准备食材

制作糖醋鸡胸肉需要准备的食材有：

• 鸡胸肉：两块（约300-500克）
• 鸡蛋：一个
• 番茄酱：三勺（约15-30克，根据口味调整）
• 白糖：两勺（约10克）
• 白醋：两勺（约10克，也可以用陈醋代替）
• 生抽：一勺（约5克）
• 料酒：一勺（约5克）
• 盐：适量（约5克）
• 黑胡椒粉：适量
• 淀粉：适量（约10-30克）
• 面粉：三勺（约15克，可选，用于增加酥脆感）
• 清水：适量
• 白芝麻：适量（用于点缀）
• 食用油：适量（用于油炸）