春日踏青安全攻略：迷路、受伤这样应对

春日踏青安全攻略：迷路、受伤这样应对

又到春游踏青季，你是不是开始准备出游啦？出门必备哪些物品？野外迷路该如何自救？这份“踏青安全指南”请查收。

出发前带点啥？这3件事别忽视！

出游踏青，安全第一。除了徒步鞋、手机等必备品外，还有这几件事容易忽视：

1. 为避免低血糖，除了必备的水之外，记得准备些糖果等高热量食品。
2. 老年人在爬山体力消耗过大时，易引发心脑血管疾病或骨关节等疾病，一定准备些急救类药品。
3. 春季山区昼夜温差高达十几摄氏度，出游最好携带防风保暖的衣物。

爬山时迷路怎么办？这个求救信号要牢记！

进山之前应提前规划路线，避免发生迷路、摔伤等危险。不要从未经开发的小路爬山，应时刻注意脚下安全。

如果遇到危险，要保持冷静，减少体力消耗，及时拨打报警电话或发出求救信号，原地等待救援，千万不要心存侥幸，盲目尝试其他路径。

发出求救信号

SOS是国际通用的紧急求救信号，在摩尔斯电码中用三点三横三点来表示：

1. 夜间，可用手电、手机闪光灯等，发出三短三长三短的灯光求助，用手掌或布遮挡光源来控制灯光。
2. 白天，可用镜面反射来替代灯光。
3. 此外，还可以借助哨子发出求救信号。

国际民航组织（ICAO）规定的受困信号是在地面摆出较大的三角形。

寻找水源

如果缺乏饮用水，可在山谷底部、绿色植被下以及草食性动物足迹频繁处寻找。树木嫩叶上套上塑料袋，植物蒸腾作用会在塑料袋内产生凝结水。此外，可在洞穴内寻找小水滴或积水。

寻找庇护所

因地制宜，利用折断的树枝、树干、石块等搭建临时庇护所，以应对恶劣天气或野兽袭击。

被困洞穴这样做

应密切留意洞内是否会发生落石或淹水。打湿的衣物要马上拧干，保持体温。

爬山时摔倒骨折怎么办？这份锦囊请收好

踏青游玩时常见的意外事故还有摔伤、突发疾病等。一旦发生紧急情况，如何有“景”无险？

手臂骨折

1. 将骨折手臂上抬至高于心脏的位置，有效避免患部发生肿胀；
2. 固定骨折部位，用报纸、杂志、雨伞、树枝等作为支撑物，用毛巾或撕下衣服的袖子等，将手臂与支撑物绑定在一起。

腿部骨折

1. 腿部骨折与手臂骨折相同，需要用支撑物固定住患部周围的关节；
2. 小腿骨骨折，要在脚踝上方、下方，膝盖上方、下方这四处打结，固定住小腿。

*注意，如受伤部位出血，要先按压止血，再用绷带或撕下衣物缠绕包住患处。

开放性骨折

1. 先止血，再固定骨折部位；
2. 固定时不要试图将骨折部位复原，也不能将受伤部位束缚过紧，否则可能导致组织坏死；
3. 除止血时必要的包扎外，要尽量剪开骨折部位的衣物，保持血液畅通。

出游踏青，安全第一。记得转发收藏，和家人朋友一起享受春日好时光。