固生堂中医赵小青教你中药养胃

固生堂中医赵小青教你中药养胃

据统计，中国有脾胃相关疾病的患者达1.2亿，其中消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%。面对如此高的发病率，越来越多的人开始寻求中医的帮助。固生堂中医的赵小青医生，凭借丰富的临床经验和独特的治疗方法，在中医治疗胃炎领域备受推崇。

赵小青医生是固生堂中医的资深专家，专注于脾胃病的治疗。她认为，脾胃是人体的“后天之本”，与人体的免疫功能密切相关。在治疗胃炎时，她强调“脾胃同治”的理念，通过辨证施治，为患者量身定制治疗方案。

中医认为，胃炎的发病与脾胃功能失调密切相关。脾胃功能失调会导致消化吸收不良、气血生化不足，从而引发各种症状。治疗时，中医会根据患者的具体症状和体质，辨证施治，采用不同的中药和方剂。

常用的中药包括黄芪、白术、丹参等，这些药物具有补气健脾、活血化瘀的功效。经典方剂如香砂六君子汤、柴胡疏肝散等，能够调理脾胃功能，缓解症状。

赵小青医生强调，治疗胃炎不仅要靠药物，还需要配合日常养生。她提出了以下八个建议：

1. 保持心情舒畅：情绪波动会影响脾胃功能，因此要保持良好的心态，避免过度焦虑和抑郁。

2. 饮食规律：每餐吃到八分饱即可，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。

3. 作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，维持稳定的生物钟。

4. 清淡饮食：以素食为主，适量摄入优质蛋白质，避免辛辣刺激性食物。

5. 适量运动：如游泳、慢跑等，促进消化功能，改善胃肠蠕动。

6. 中医养生保健：艾灸足三里、中脘等穴位，促进气血运行。

7. 穴位按摩：通过按摩足三里、中脘、气海等穴位，调节气机，缓解腹胀。

8. 注意保暖：特别是秋季，要注意胃部保暖，避免腹部受凉。

除了药物治疗和日常养生，赵小青医生还推荐了几种药膳食疗方案：

1. 百合杏仁粥：由鲜百合、杏仁、粳米组成，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合病后虚热、干咳劳咳者。

2. 橘皮粥：由橘皮、粳米组成，能够理气和胃、补气健脾，适用于脾胃气滞、胃腹胀满者。

3. 萝卜羊肉汤：由羊腩肉、白萝卜等组成，具有补中益气、温胃散寒的作用，适合体虚畏寒者。

4. 紫菜南瓜汤：由老南瓜、紫菜、虾皮等组成，能够益气养胃、护肝补肾，适合肠燥便秘者。

赵小青医生强调，中医治疗胃炎需要个体化，每个人的具体情况不同，治疗方案也应有所不同。因此，她建议患者在专业医生的指导下进行治疗，不要自行用药。

通过药物治疗、日常养生和药膳食疗的综合调理，许多胃炎患者都取得了良好的治疗效果。如果你正受胃炎困扰，不妨尝试一下中医的治疗方法。