春运路上如何防病？专家详解预防与应对方案
春运路上如何防病？专家详解预防与应对方案
春运期间，人员密集，旅途劳顿，流感等呼吸道传染病感染风险加大。本文将为您详细解答如何科学防范、已处病程中是否适宜外出、旅途中出现症状又该如何处理等问题。
如何防范呼吸道传染病？
积极接种疫苗
接种疫苗是预防呼吸道传染病最有效、最经济、最便利的一项措施。建议公众，尤其是老年人、慢性基础疾病患者等人群，积极接种疫苗，以减少感染发病和重症风险。
已有症状还能出门吗？
- 做好自我健康监测：如有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议尽可能居家休息，推迟出行。
- 做好出行物品准备：出行前要提前了解目的地流行性疾病和天气，备好口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液等用品。对于有境外旅行计划的人员，还应在出入境时做好个人健康申报。
旅途中注意事项
科学佩戴口罩：在旅途过程中，建议老年人和一些慢性基础性疾病的患者最好要佩戴口罩，避免不必要的交叉感染。
注意手部卫生：在接触门把手、座椅扶手和餐桌等公共区域后，做好手卫生，避免用手部直接接触口鼻。返回住处后及时用流动水和肥皂洗手。
春运路上还有哪些疾病易发？如何防范？
长时间坐着，活动少、血液黏稠，加上旅途劳累、情绪波动，容易诱发血压升高等。患有高血压、糖尿病、冠心病的中老年朋友，一定要坚持规律服药，不要因旅程而打乱了生活规律。
在旅程久坐的过程中，应注意不时活动腿脚，每隔半小时起身站立一会，伸屈脚踝、小腿，条件允许的话尽量走动一下。最好穿着宽松衣物，有助于避免血栓的发生。
高铁上发烧了怎么办？
如旅途中出现发热、咽痛、咳嗽、乏力等呼吸道感染症状，应第一时间与列车工作人员联系，他们会通过广播在列车上寻求医护人员的临时救助。
可采取一定的降温措施，适当用湿毛巾或冰块敷在额头上帮助降温。若疑似传染性疾病，应尽快转移到人群相对较少的车厢，减少围观人员。
如果病情逐步好转，可在到达目的地后再前往医院就诊；若发烧仍然持续，甚至有升高趋势，可在列车即将停靠的站点下车，前往就近的医院就诊，第一时间得到治疗。
如果旅客因疾病中途下车，可在下车后30天内到下车站办理退票。
有必要囤“流感神药”吗？
面对来势汹汹的流感，不少人把玛巴洛沙韦、奥司他韦列入囤药清单。首都医科大学宣武医院药学部主任药师王海莲介绍，此类药物属于处方药，服用需要严格遵照医嘱，囤药行为不可取。
“流感神药”可以预防流感吗？专家介绍，奥司他韦可用于预防流感的发生，一般是在接触流感患者48小时以内使用，每天一次，用药一周，同时还要根据患者的肾功能来调整剂量。玛巴洛沙韦仅获批用于流感的治疗，没有明确说明有预防性。
冬季天气寒冷，在防范呼吸道传染病的同时，请大家务必关注气温变化，及时添衣保暖，合理规划出行，愿每个人都能平安启程，幸福归家。