玩《塞尔达》《巫师3》真能解压？研究给出肯定答案

玩《塞尔达》《巫师3》真能解压？研究给出肯定答案

近日，一项涉及开放世界游戏对心理健康影响的研究揭示了令人惊讶的结果。来自伦敦帝国理工学院与奥地利格拉茨大学的科学家们共同发现，像《塞尔达：荒野之息/王国之泪》和《巫师3》这样的开放世界游戏，竟然对减轻玩家压力和改善心理健康有显著效果。

这项研究综合了问卷调查和深度访谈两种方式，其中问卷调查涉及609名参与者，而深入访谈则涵盖了32名受访者。研究结果显示，开放世界游戏不仅能够直接提升玩家的放松程度，还能有效降低压力水平，对心理健康产生积极影响。这种效果被科学家们解释为一种认知逃避机制，能够帮助玩家暂时摆脱现实生活中的紧张情绪，实现心理层面的恢复。

伦敦帝国理工学院的Andreas Eisingerich教授指出，开放世界游戏以其独特的魅力，为玩家提供了广阔的探索空间、无限的成长机会以及技能提升后的成就感。这种游戏体验不仅带来了积极向上的心态，甚至还能启发玩家对生活目标和意义的思考。

研究进一步表明，开放世界游戏的身临其境之感，已经成为一种有效的压力管理工具。在游戏中，玩家可以自由地探索未知领域，与各种角色互动，完成任务和挑战，这种沉浸式的体验让玩家能够暂时忘却现实生活中的烦恼，实现心灵的放松。

科学家们认为，这一发现对于理解游戏在心理健康方面的作用具有重要意义。未来，他们计划进一步探索开放世界游戏在治疗压力、焦虑等心理问题方面的长期潜力，并关注其对不同年龄、性别和社会背景人群的影响。这一领域的研究有望为心理健康治疗提供新的思路和方法。