甘蔗原素降压效果获临床验证，可降低血压近10%

甘蔗原素降压效果获临床验证，可降低血压近10%

甘蔗原素（Policosanol）是一种从甘蔗中提取的天然化合物，主要由高分子量脂肪族醇类组成。近年来，它因其潜在的健康益处而受到广泛关注，特别是在调节血压方面。

降压效果的科学证据

多项研究表明，甘蔗原素可能通过多种机制调节血压。一项系统综述和荟萃分析显示，服用甘蔗原素后，收缩压和舒张压均有显著降低。2018年的一项动物研究发现，连续摄入甘蔗原素八周后，血压和醛固酮水平显著控制。同年，一项针对52名女性的双盲安慰剂对照试验显示，服用这种补剂的女性受试者其血压得到了显著控制，收缩压和舒张压分别降低了10%和14%。此外，2019年一项针对韩国健康成年人的研究也发现，受试者在摄入甘蔗原素后，血压显著下降了近8%。

作用机制：激活AMPK酶

甘蔗原素的降压作用可能与其激活AMPK酶的能力有关。AMPK（腺苷酸活化蛋白激酶）是一种在细胞能量代谢中起关键作用的酶，它能够调节脂肪和糖的代谢，影响血压水平。通过激活AMPK酶，甘蔗原素可能有助于改善血管内皮功能，降低血压。

安全性与注意事项

在推荐剂量下，甘蔗原素的使用安全性良好。然而，以下几点需要注意：

• 孕妇、哺乳期妇女和12岁以下儿童不建议使用
• 与处方药物同时使用时需遵医嘱
• 若对任何成分有过敏反应请勿服用
• 若无已知过敏反应但服用后产生不适症状且症状持续，请及时就医

结语

尽管目前的研究结果令人鼓舞，但仍需更多高质量的临床研究来证实甘蔗原素的长期效果和安全性。对于正在寻找天然方法来控制血压的人来说，甘蔗原素可能是一个值得考虑的选择。然而，在使用任何补充剂之前，最好先咨询医生或医疗专业人员，以确保其适合个人的健康状况。