0-6岁：儿童大脑发育的关键期

0-6岁：儿童大脑发育的关键期

在孩子成长的道路上，有这样一个关键时期，它关乎着孩子未来的学习能力、情感发展乃至一生的幸福。这个时期就是0-6岁，尤其是生命最初的1000天，被世界卫生组织定义为一个人生长发育的“机遇窗口期”。在这个阶段，大脑发育的速度远超任何时期，一旦错过将难以弥补。

研究表明，0-3岁是大脑发育的关键期。在这个阶段，大脑会发育到成熟期的80%左右。婴儿出生时，大脑重量约为350克，而到3岁时，大脑重量会增长到约1000克，几乎达到成人脑重的80%。每秒钟，婴儿大脑会产生700-1000条新的神经连接，这些复杂的神经回路将决定孩子未来的学习能力、情感发展和社交技能。

诺贝尔经济学奖得主詹姆斯·赫克曼提出的“赫克曼曲线”显示，个体生命的最初3年，大脑经历了快速发育、突触修剪和髓鞘形成等过程，是大脑可塑性最强的时期。这一时期的投资回报率最高，可达1：7。因此，无论是对个体发展还是国家人力资本积累，儿童早期发展都至关重要。

营养：大脑发育的物质基础

营养是大脑发育的关键动力。生命早期大脑的能量消耗占身体总能量消耗的60%，碳水化合物、蛋白质、脂类等宏量营养素，以及铁、锌、碘、水溶性维生素等微量营养素缺一不可。大脑是高耗能器官，生命早期包括孕期的营养摄入要遵循“TDD概念”，即在合适的时间补充合适剂量的营养，才能更好地促进婴幼儿大脑的健康发育。

睡眠：大脑发育的必要条件

充足的睡眠对大脑发育至关重要。睡眠不足会影响记忆力、注意力和情绪控制能力。建议0-3个月的婴儿每天睡眠14-17小时，4-11个月的婴儿每天睡眠12-15小时，1-2岁的幼儿每天睡眠11-14小时。

早期阅读：塑造大脑回路

研究表明，0-3岁婴幼儿大脑发育和建立神经连接的重要条件是语言，尤其是父母的语言。美国芝加哥大学教授达娜·萨斯金德发起的“3000万词汇倡议”发现，在3岁以前，高收入家庭的孩子每小时听到的单词是2153个，远远高于低收入家庭孩子的616个。到4岁时，这种差异会导致3200万的词汇差距，直接影响孩子的大脑发育和学习能力。

亲子互动：促进全面发展

婴儿是一个非常主动的学习者，拥有强大的学习能力。与主要照护人之间的“发球—回球式”互动，能塑造婴幼儿的大脑环路，促进语言、社会性、认知、情感等方面的全面发展。同时，这种互动还能培养婴幼儿的安全感、信任感，建立健康的依恋关系。

为了帮助家长更好地把握这一关键时期，飞鹤联合多家权威机构和专家，发起“1000天大脑发育科普行动”。该行动通过专家科普讲座、万场线下科普互动、“聪明育儿红宝书”发放等形式，普及生命早期大脑发育和营养知识。

作为婴幼儿奶粉的领导企业，飞鹤在母乳与生命早期脑营养研究领域已深耕多年，先后与北大医学部、哈佛BCH、北京大学神经科学研究所等顶尖科研团队合作，系统开展生命早期脑发育、脑营养的探索和应用。未来，飞鹤将进一步加强基础性、前沿性研究和成果转化，用更多营养健康产品助力国民脑健康，为健康中国战略贡献飞鹤力量。

0-6岁，尤其是生命早期的1000天，是孩子大脑发育的黄金期。作为家长，我们有责任也有能力为孩子创造一个有利于大脑发育的环境。通过科学的育儿方法，关注营养、睡眠、阅读和亲子互动，我们可以帮助孩子更好地发展大脑潜能，为他们未来的学习和生活奠定坚实的基础。