专家支招寒假规划：三个阶段让孩子学习娱乐两不误

专家支招寒假规划：三个阶段让孩子学习娱乐两不误

寒假即将到来，如何让孩子们度过一个既充实又有意义的假期？这是许多家长关心的问题。山东省家庭教育宣讲团专家、泰山学院附属中学心理健康教师张艳红，将于1月17日晚19:35在养教有方App的同一堂课栏目，为大家带来一场关于寒假时间规划的专题讲座。

为什么要科学规划寒假时间？寒假是一个特殊的时期，孩子们既需要充分的休息和娱乐，又要保持一定的学习状态。如果放任不管，很容易出现"假期综合征"：开学前突击完成作业、作息时间混乱、学习效率低下等。因此，一份科学合理的时间安排和规划，对于孩子们的成长至关重要。

张艳红老师建议，寒假时间可以分为三个阶段来规划：

这个阶段，孩子们刚结束一学期的学习，需要适当放松。但同时也要抓住这个时机，趁知识印象还比较深刻，鼓励孩子每天安排固定时间完成寒假作业。这个阶段的重点是巩固已学知识，避免临近开学时突击完成作业。

春节期间，孩子们可以尽情享受节日氛围，走亲访友，感受传统文化。家长可以利用这个机会，带孩子参与一些有意义的活动，如贴对联、包饺子等，既增进亲子关系，又培养孩子的劳动意识。同时，这也是一个很好的机会，让孩子学习待人接物的礼仪，感受中国传统文化的魅力。

这个阶段的重点是帮助孩子逐步调整作息时间，回归学校生活的节奏。家长可以协助孩子完成剩余的寒假作业，预习新学期的内容，并准备学习用品。带孩子选购喜欢的文具和书本，既能激发学习兴趣，又能帮助他们调整心态，为新学期做好准备。

当然，每个家庭的情况不同，每个孩子的特点也不同。在小红书上，许多家长分享了自己为孩子制定的寒假计划，这些具体案例或许能给大家一些启发。

一位六年级学生的家长分享了详细的寒假作息表，从早到晚，学习、运动、休息时间安排得井井有条。另一位一年级学生的家长则采用了更灵活的方式，让孩子自己规划时间，只要完成规定的学习任务，就可以自由安排剩余时间。这种做法既培养了孩子的自主性，又保证了学习效果。

家庭教育专家董荃芬教授指出，家长在孩子的教育过程中扮演着至关重要的角色。学校教育固然重要，但家庭教育的影响是长期且深远的。因此，家长应该积极参与到孩子的学习规划中来，与学校形成合力，共同促进孩子的成长。

如果你正在为如何规划孩子的寒假时间而烦恼，不妨参加这场直播，听听专家的意见和建议。扫描下方二维码下载养教有方App，点击首页瓷片区【同一堂课】，即可进入直播页面。让我们一起为孩子们打造一个既充实又有意义的寒假吧！