入秋后“咳咳不休”，如何逃过“咳嗽季”？
入秋后“咳咳不休”，如何逃过“咳嗽季”？
一到秋天，便有人开始反复咳嗽，因此，秋季也被称作“咳嗽季”。秋季为什么会有那么多人咳嗽？如何辨别不同类型的咳嗽？秋季咳嗽该如何防治呢？一起来了解一下！
为何秋季咳嗽易高发？
很多人不明白，秋天不冷不热、秋高气爽，为什么会有那么多人咳嗽呢？还被称为“咳嗽季”！其原因有三：
秋干气燥易引发咳嗽
秋季天气干燥，空气中湿度比较低，这样呼吸道、鼻腔、咽喉部位都很容易受到刺激，从而引起咳嗽。
秋天易发过敏性疾病
秋季空气中飘浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大。比如，我国草本植物花粉和蒿树类植物花粉期多在秋初，种子花粉多出现于晚秋，在过敏原的作用下，过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病最易复发。
秋季气候变化大易感冒
秋天忽冷忽热，早晚温差大，容易感冒，感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因，特别是有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化等慢性呼吸系统疾病的患者最易因感冒而复发加重。
咳嗽分几种，分型对症很关键
发生在秋季的咳嗽，可分为不同症型，如风热咳嗽、风寒咳嗽、风燥咳嗽、肝火犯肺咳嗽等。
风热咳嗽
咳嗽时有黄而稠的痰液，且伴有咽喉疼痛、黄涕等症状，可适当吃具有清热等作用的食物，如雪梨、菊花等，可通过煮水、熬粥、蒸熟等方式食用。
风寒咳嗽
咳出的痰液清稀，有的呈泡沫状，或伴有鼻塞、流清涕等症状，可适当吃温补肺脏、止咳化痰等作用的食物，如生姜、大蒜等，煮姜汤或加入食物中，均可起到效果。
风燥咳嗽
大多是干咳，基本上没有痰液，鼻腔、咽喉等部位干燥，应当吃润肺、润燥的食物，如山药、百合等。痰湿蕴肺咳嗽咳嗽声重而浊，伴有胸闷、气促等症状，适当食用具有燥湿、化痰、止咳等功效的食物，如陈皮、白萝卜等。
肝火犯肺咳嗽
咳嗽发作的较为频繁，咳嗽时面色发红、咽喉发干、胸肋部疼痛，可适量吃有清肺顺气、降火作用的食物，如芹菜、苦瓜等。
中医敷疗调理咳嗽效果佳
中医敷疗绿色疗法调理咳嗽，根据患者体质进行辨证施治，选用温通阳气、化痰止咳、增强免疫力等中药，贴敷对应穴位，使药物透过皮毛腠理由表及里，联络脏腑，发挥调理作用。
相对于传统的给药方式，该绿色疗法不经消化道，避免了对胃肠道的刺激，同时，药物是通过皮肤穴位吸收，不损伤肝肾。可以增强患者体质，减少咳嗽复发，帮助患者减轻痛苦，缩短病程。
如何预防咳嗽？
秋季咳嗽高发，该如何应对入秋后的“咳咳不休”呢？主要有以下这几点：
防过敏：秋季容易出现过敏，如果诊断了咳嗽变异性哮喘或者过敏性咳嗽，可以在换季之前加用抗过敏药物。此外，过敏性咳嗽的患者出门时要戴好口罩，防止花粉吸入，避免引起过敏性咳嗽，远离致敏原。
防感染：秋天空气比较干燥，较多人容易出现感冒、继而引发气管炎，因此，秋季应适当加湿空气。
饮食调理：通过合理的饮食，包括梨、橘子、苹果适当的口服，对于润肺、止咳、通便都有非常好的疗效。此外，小伙伴们日常还应该多喝温开水，对肺有保护作用，从而预防咳嗽。
适当增减衣物：秋季早晚温差较大，患者应随气温的变化适度增减衣物，防止过冷或过热，防止感冒的发生。
最后也在这里提醒大家
天凉记得加衣
此外
小伙伴们如果有反复咳嗽等症状
请尽快就医
及时进行治疗