老鹳草药酒：冬季祛风通络，强筋健骨有妙方

老鹳草药酒：冬季祛风通络，强筋健骨有妙方

老鹳草，又名长嘴老鹳草或短嘴老鹳草，是牻牛儿苗科植物的干燥地上部分。其味辛、苦，性平，归肝、肺、大肠经，具有祛风通络、清热燥湿之功。在冬季，老鹳草常被用来泡制药酒，以发挥其舒筋活血、强筋健骨的功效。

舒筋活血药酒由多种具有活血化瘀、通经络作用的中药材配制而成，其中老鹳草是主要成分之一。以下是其经典配方：

• 老鹳草：1250g
• 红花：500g
• 桂枝：750g
• 牛膝：750g
• 当归：500g
• 赤芍：500g
• 白糖：25000g
• 50度白酒：50000毫升

1. 将上述药材清洗干净，晾干水分。
2. 将所有药材放入干净的容器中，加入50度白酒。
3. 密封容器，放置于阴凉处浸泡30天以上。
4. 每天轻轻摇晃容器，使药材成分充分溶解于酒中。
5. 30天后，过滤掉药渣，取酒液备用。

冬季是饮用药酒的最佳时节，此时人体阳气内藏，阴气隆盛，是进补强身的最佳时机。舒筋活血药酒具有温经散寒、活血通络的功效，特别适合冬季饮用。它不仅能改善血液循环，缓解肌肉疼痛，还能增强身体的抗寒能力。

• 饮用方法：每次10-15ml，一日二三次，温服效果更佳。
• 适用人群：适合风湿痹症、腰膝腿痛、寒湿麻木等症患者。
• 禁忌人群：孕妇忌服，儿童及酒精过敏者禁用，肝肾功能不全者需谨慎。
• 注意事项：每次饮用量不超过15ml，不建议长期连续饮用。服用其他药物时，应避免同时饮用。

老鹳草舒筋活血药酒以其独特的配方和功效，成为冬季养生的理想选择。它不仅能够改善身体状况，还能提高免疫力，是冬季养生的实用之选。但饮用时需遵循医嘱，注意适量，以确保安全有效。