冬季户外运动当心雪盲症，科学防护是关键

冬季户外运动当心雪盲症，科学防护是关键

在银装素裹的冬日，滑雪成为了许多人喜爱的户外运动。当人们在洁白的雪地上风驰电掣时，却可能遭遇一个隐藏的危险——雪盲症。它如同一个“白色杀手”，悄无声息地威胁着滑雪者的眼睛健康。

什么是“雪盲症”？

雪盲症也称为电光性眼炎，是由于受到紫外线过度照射所引起的眼结膜、角膜的损伤。工作中进行电焊或气焊时，会产生大量紫外线，如不戴防护镜或防护面罩，会引起眼的损伤。

相比于电焊，自然环境中的紫外线强度要低很多，但是在高山、冰川、雪地、海面或沙漠等地区，由于反射光的紫外线含量增高，眼睛长时间大剂量地暴露在紫外线下也会受到损伤。

电光性眼炎主要临床表现包括眼睑、结膜红肿，剧烈的异物感和疼痛，怕光、流泪和睁眼困难，发病期间还会有视物模糊的情况。

如何预防“雪盲症”？

针对以上原因，我们应该加强个人防护：工作人员认真戴好防护面罩或防护眼镜；在高原、冰川、雪地、海面或沙漠区域工作或旅游的人员也应佩戴防护眼镜或防护头盔；注意紫外灯的正确使用及紫外灯的开关状态。

出现电光性眼炎的症状，该如何进行治疗？

紫外线导致角膜上皮脱落，上皮间的神经末梢暴露，这是眼剧烈疼痛的原因，疼痛症状可持续68小时，以后逐渐减轻，23天完全恢复。因此，电光性眼炎最难熬的是紫外线灼伤1天内的时间。主要治疗措施包括：

1. 减少用眼最好闭眼休息；
2. 在医生的指导下，使用促进角膜上皮修复的药物、抗生素眼药水及眼药膏；
3. 如果是实在难以忍受疼痛，可以点一些表麻药或口服一些止痛的药物。

大家在享受冬日滑雪乐趣的同时，一定要记得佩戴好防护镜，保护好眼睛，避免电光性眼炎的发生。

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雪盲症也称为电光性眼炎，是由于受到紫外线过度照射所引起的眼结膜、角膜的损伤。

电光性眼炎主要临床表现包括眼睑、结膜红肿，剧烈的异物感和疼痛，怕光、流泪和睁眼困难，发病期间还会有视物模糊的情况。

如何预防“雪盲症”？

工作人员认真戴好防护面罩或防护眼镜；在高原、冰川、雪地、海面或沙漠区域工作或旅游的人员也应佩戴防护眼镜或防护头盔；注意紫外灯的正确使用及紫外灯的开关状态。

出现电光性眼炎的症状，该如何进行治疗？

1. 减少用眼最好闭眼休息；
2. 在医生的指导下，使用促进角膜上皮修复的药物、抗生素眼药水及眼药膏；
3. 如果是实在难以忍受疼痛，可以点一些表麻药或口服一些止痛的药物。

本文原文来自人民网科普