70度水冲泡更安全，45度角喂奶防溢奶

70度水冲泡更安全，45度角喂奶防溢奶

泡奶看似简单，实则有很多需要注意的细节。从泡奶前的准备工作，到泡奶的具体步骤，再到喂奶的正确姿势，每一个环节都关系到宝宝的健康成长。本文将为您详细介绍婴儿奶粉的正确冲泡方法和注意事项，帮助新手父母轻松掌握这项重要技能。

泡奶前该知道，如何计算新生儿每日总奶量

宝宝一日所需水分就是每日的总奶量，以体重乘上150cc就是一天的总奶量，刚出生的宝宝胃很小，一般来说是三到四小时吃一次。若是亲喂母乳，因为无法计算宝宝喝多少，可以观察宝宝的反应，是否出现吸手指、舔嘴唇等喝奶的暗示，若是母奶瓶喂，同样用一日总奶量计算。

泡奶步骤，请跟护理长这样操作

泡奶前的准备

1. 先准备好泡奶相关物品及先洗手。
2. 注意配方奶是否在有效期限内。
3. 使用已清洁消毒过的奶瓶、奶嘴调制配方奶。

先放水？先放奶？

一般冲泡流程为先放水再放奶，注意需用眼睛平视水量刻度，以确保水量不可加入过多或过少的水，以防造成腹泻或便秘等状况。假设宝宝喝60cc的奶，则先放60cc的水再加奶粉，可使奶粉溶解效果更好，若是先加奶粉再放水，则会让牛奶过浓，造成宝宝吸收消化问题，注意取用奶粉时，需使用平匙，且奶粉量则依各品牌上标示建议，一般常见一平匙奶粉，加30cc的水，世界卫生组织建议爸妈在泡奶粉时应用70度的水冲泡，可以有效杀死细菌。

两招摇匀奶粉、降溫奶瓶

双和医院儿科加护病房 张蓀芃护理长建议两种摇匀方式，一种是沿著同一方向旋轉搖晃晃奶瓶，另一種是像鑽木取火的方式旋轉奶瓶，不建议使用上下搖晃的方式，會產生過多泡泡，讓寶寶喝到過多的氣體，造成脹氣、溢奶。

摇匀之后要注意温度，太冷或太热的奶宝宝并不会喝，可用两种方式放凉，一种是隔水降温，或把奶瓶放在水龙头下冲凉，最好温度就是40到45度，可把奶滴在手腕内侧确认温度。

餵奶姿勢要注意，寶寶成45度角最安全

餵奶姿勢最主要就是把寶寶放在45度角，常見餵奶方式有兩種，先在手腕下放軟墊或枕頭，並讓寶寶靠在胳臂旁，呈現45度角，或是用左手撐住寶寶的脖子跟肩膀，讓他呈現45度角，在餵奶時，要注意是否有讓奶嘴頭充滿牛奶，可減少嬰兒吸吮時吞入的空氣量。

另外要奶嘴頭上的洞必須大小適中。若奶洞太大會讓寶寶吸吮過快而吞入太多空氣，導致溢奶或吐奶，更可能合併吸入性肺炎的問題，也會使寶寶有過度餵食的問題；而奶洞太小，則會增加寶寶體力消耗，且會延長餵奶時間。更要注意餵奶時，絕對不能讓寶寶平躺，也不可讓寶寶單獨吸奶，以防造成嗆奶而併發中耳炎或吸入性肺炎。

宝宝有吃饱吗？教你判断宝宝是吃太多或太少

因为宝宝胃不大，所以吃太多就会溢奶，可用溢奶的状况判断是否吃太多，正常情况下的溢奶是指嘴边会有少量一小条奶，若每次喝完都会吐一小口，則可能是吃太多，另外要注意吐奶是否有「噴射性嘔吐」的狀況，寶寶會吐很大量，而且噴很遠，若有這種狀況要特別注意，可能是腸胃道阻塞，需要去看醫生確認。

吃太少的话，宝宝在喝完奶后，仍会有一些想喝奶的征兆，像是舔嘴巴，张蓀芃护理长提醒如果发现宝宝吃太少需要加奶，最多在一天总奶量内加入5到10cc的奶，并不是每餐，注意不要加太多！