乳酸菌有什么用处和功效与作用

乳酸菌有什么用处和功效与作用

乳酸菌一般有预防疾病、调节肠道功能等用处和增强免疫力、促进消化吸收等功效。此外还可以起到改善阴道微生态等作用。

一、用处

1.预防疾病：由于乳酸菌可以产生抗菌物质，所以适当喝一些乳酸菌通常能够抑制身体内的病原微生物生长，从而达到预防胃炎、肠炎等疾病的作用。

2.调节肠道功能：因为乳酸菌能够在小肠内繁殖，并且会分泌乳酸，所以患者适量摄入后通常可以增加体内乳酸的含量，进而使肠胃环境偏酸性，有助于维持正常的肠道蠕动，辅助缓解便秘的情况。

二、功效

1.增强免疫力：如果患者遵医嘱使用乳酸菌，通常可以使体内的免疫球蛋白以及白介素分泌增多，进而提高自身的抗病能力。

2.促进消化吸收：在医生指导下合理服用乳酸菌制剂后，通常可以加快胃肠蠕动的速度，帮助食物更快地被分解和吸收，有利于营养物质的补充，对身体健康有一定的好处。

3.改善阴道微生态：女性适当喝一些乳酸菌饮料或者吃乳酸菌制品，可以在一定程度上改变阴道pH值，使其处于偏酸性的状态，降低感染妇科炎症的概率。

三、作用

但由于每个人的体质不同，所以在饮用量方面会有一定的差异，在喝完以后还需要观察是否出现了不适症状，比如腹部胀痛或者是腹泻等不良反应，则需要及时停止用药。必要时建议患者及时前往医院就诊治疗。

本文原文来自39.net