神经性耳鸣诱因复杂，长期失眠焦虑是重要风险因素

神经性耳鸣诱因复杂，长期失眠焦虑是重要风险因素

耳鸣一直嗡嗡嗡
有时像知了叫
有时像汽笛声
有时像火车开动轰轰轰的声音
耳朵就像藏了一个喇叭
感觉每天每时每刻从早到晚
耳朵里都会有声响
听力越来越差，睡眠也越来越差
耳鸣真的太痛苦了
明明没有耳部疾病，为什么会耳鸣？
引起耳鸣的因素很多也较为复杂
很多人或许不知道
长期失眠、焦虑、紧张也会引发神经性耳鸣！

神经性耳鸣是什么？

神经性耳鸣又称感音神经性耳鸣，这种耳鸣是人的主观感受，指人们在没有任何外界声源或刺激条件下所产生的异常声音感觉。

神经性耳鸣常见症状：
●出现音调、音色及强度各不相同的鸣响，可间断或持续出现。常见的耳鸣声可表现为：蝉鸣声、汽笛声、哨声、铃声等；
●可伴听力下降、头痛、眩晕等症状
●由于耳鸣声持续存在，会使患者产生恐惧、厌恶、烦躁以及焦虑抑郁等不良情绪；

神经性耳鸣患者长时间耳鸣危害有以下3点：
▶导致听力下降，影响患者正常交流与沟通；
▶影响睡眠，部分患者出现耳鸣后入睡困难，睡眠质量差，这些可加重耳鸣症状，同时可伴随出现精神不振、乏力、气血亏虚、焦虑等问题；
▶容易产生精神疾病问题，部分患者容易出现焦虑症、抑郁症、幻听等疾病；

长期处于焦虑、抑郁、暴躁等不良情绪下，容易引发神经性耳鸣！

如果长期处于焦虑、抑郁、暴躁等不良情绪下，可能导致自主神经功能紊乱，从而诱发神经性耳鸣；神经性耳鸣会在夜间影响睡眠质量，甚至导致失眠，进而加重耳鸣！

总结一下就是：长期失眠、焦虑、紧张等不良情绪会诱发神经性耳鸣，神经性耳鸣又加剧失眠、焦虑、紧张等问题，二者互相影响，易形成恶性循环。

除了长期失眠、焦虑、紧张等不良情绪会诱发神经性耳鸣，这些因素也会导致神经性耳鸣！

1.外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳炎、鼓膜穿孔等耳部问题；
2. 血管畸形、血管瘤等血管性疾病；
3. 高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良等全身性疾病；
4. 长时间和噪声接触；
5. 饮食不当也可能会诱发耳鸣，如经常摄入咖啡因和酒精；

神经性耳鸣怎么办？