新生宝宝奶量需要多少？新生宝宝奶量计算公式＋婴儿奶量表一次看！

新生宝宝奶量需要多少？新生宝宝奶量计算公式＋婴儿奶量表一次看！

新生兒奶量要喝多少？嬰幼兒奶量怎麼計算？本文將說明新生兒每天所需奶量與計算方式，並提供0～1歲嬰幼兒一日奶量表，再分享寶寶吃飽的判斷方式、厭奶期改善方法，和其他哺乳相關問題，為新手爸媽解惑！

一、新生兒奶量喝多少？從公式計算嬰幼兒奶量

剛出生 28 天以內的寶寶被定義為新生兒，這個階段是每位寶寶成長、發育的重要階段，也是非常需要足夠奶量的時期。你知道新生兒一天奶量需要喝多少嗎？親餵、瓶餵的奶量要怎樣測量呢？

（一）新生兒一天需要多少奶量？

每位寶寶的奶量都不同，通常建議以「寶寶的重量」與「寶寶出生的月齡」來衡量。
根據衛福部《母乳哺育手冊》中說明，新生兒寶寶至少一天要餵 8 次奶，每間隔 1～3 小時一次。若寶寶出生不超過一週，可以每次增加 5～10 CC 的奶量來餵寶寶。寶寶出生第 0 天（出生當日），一次餵奶建議餵 10 CC，寶寶出生第 1 天，一次餵奶量可增加至 15～20 CC，以此類推。
寶寶出生滿月後，身體狀況逐漸穩定，此時便可以按照嬰兒奶量公式來計算寶寶的一日奶量。出生超過 2 個月後，一天餵食次數可以慢慢調整為 5～6 次。

（二）嬰兒奶量計算：嬰兒奶量公式介紹

親餵奶量計算

親餵母乳原則上無法和瓶餵一樣精確地計算奶量，除非有些媽媽會先將母奶擠出，以瓶餵的方式讓寶寶進食。若是直接以乳房親餵，就不太需要去測量奶量，寶寶會自己吸到喝飽為止。

瓶餵／配方奶奶量計算

瓶餵／配方奶的奶量計算公式如下：

• 一日總奶量（CC）=【新生兒／嬰幼兒體重（公斤數）】×【100～150】
• 每次餵奶量（CC）=【一日總奶量（CC）】÷【每日哺餵次數】
  以滿 2 個月大，體重 5 公斤的寶寶為範例，寶寶一天大概可喝 500 CC（5 × 100）到 750 CC（5 × 150）的奶量。假設寶寶一天餵奶 6 次，一次間隔 4 小時，一次可餵 125 CC 左右（750 ÷ 6）。
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二、從 0 歲到 1 歲，嬰兒奶量表一次公開！

每個寶寶生長與發育的速度、食量、所需的奶量都不盡相同，以下的表格僅供參考呦！建議新手爸媽們若有無法確定的地方，可以多和專業醫師、護理人員諮詢。

• 初生未足月嬰兒奶量：一日總奶量約 500～600 CC。
• 滿月寶寶奶量：一日總奶量約 600～700 CC。
• 2～3 個月寶寶奶量：一日總奶量約 700～900 CC。
• 3～4 個月寶寶奶量：一日總奶量約 900 CC。
• 4～6 個月寶寶奶量：一日總奶量約 1000 CC（不超過）。
• 6～8 個月寶寶奶量：寶寶開始搭配副食品，一日總奶量約 600 CC 即可。
• 8～12 個月寶寶奶量：寶寶開始搭配副食品，一日總奶量約 600 CC 即可。

三、怎麼知道寶寶有沒有吃飽？依照寶寶反應調整新生兒奶量

寶寶吃飽反應 1：排便量與排尿量充足

新手爸媽要觀察寶寶是否吃飽、吃足，並且有吸收到足夠養分，首要觀察項目便是寶寶的排便量及排尿量，確認嬰兒換尿布次數與糞便的顏色、狀態。
以下表格是根據衛福部《母乳哺育手冊》的內容製作，可供判斷寶寶的排泄狀況，確認寶寶真的都有吃足：

寶寶吃飽反應 2：尿液顏色呈現清澈淡黃色

除了排便狀況之外，由於寶寶攝取的水分都來自喝奶，攝取水分多寡會直接影響到尿液的顏色，因此也可以經由新生兒尿尿顏色來判斷奶量足夠與否。

• 喝奶量足夠：尿液呈現清澈淡黃色。
• 喝奶量不足：液顏色深黃、味道重。

寶寶吃飽反應 3：自行鬆口停止吸吮奶嘴、乳頭

新生兒肢體語言也是判斷寶寶有沒有吃飽的準則之一。當寶寶吃飽的時候，自然會表現出「已經喝够、不想再喝了」的訊號，會自行鬆口停止吸吮，或以舌頭輕輕推開奶嘴、乳頭。

寶寶吃飽反應 4：沒有主動尋乳反應

除了確認寶寶有沒有鬆口或推開乳頭、奶嘴之外，還有一些反應可確認寶寶是否吃飽：

• 寶寶想吃／没吃足的舉動：身體蠕動、吐舌、嘟嘴、舔唇、吸手、還有「主动」转头寻乳等。
• 寶寶已經吃飽的舉動：双手放鬆、想睡。
  另外，将手指轻轻碰触宝宝的嘴唇、嘴角或脸頰时，宝宝会转向手指那一侧并吐舌，这只是本能的「寻乳反射」，而非真的没吃饱或肚子饿。新手爸妈们应注意分辨一下宝宝的「主动寻乳反应」与「寻乳反射动作」的差别。

寶寶吃飽反應 5：喝奶速度变慢

寶寶正常的喝奶反应为吸吮力强且深、速度规律（新生兒喝奶速度约 1 秒 1 次）。当家长注意到宝宝规律喝奶持续一段时间后，喝奶速度越来越慢，代表已经喝饱了。

寶寶吃飽反應 6：体重大幅增加

喝奶是宝宝生长、发育所有的营养素来源，因此若宝宝奶喝得够，体重便应符合新生兒体重生长曲线，若没有正常增加，可能代表宝宝奶量喝得不足或有其他发育状况，建议寻求专业医生协助改善并确认原因。

寶寶吃飽反應 7：活动力充足

宝宝活动力充足、精神佳，是奶量吃得足夠的基本表现之一。如果发现宝宝的手脚、皮肤触感冰凉湿冷，并且持续 4～6 小时都没有哭闹、呈现昏睡状态，有可能是宝宝奶量摄取不够，甚至是低血糖的情形，新手爸妈们应多加留意，并向专业医生寻求协助。

补充：亲喂的妈妈可观察自身乳房状况

如果是由妈妈亲喂宝宝，也可以从餵乳前、餵乳后的乳房状态来观察宝宝是否有喝够奶量。

四、宝宝厌奶期怎么办？7 大方法改善宝宝不喝奶！

（一）厌奶期特征：如何判断宝宝到了厌奶期？

当宝宝结束新生儿阶段，成长到一定的月龄时，会自然进入「厌奶期」，顾名思义便是不爱喝奶的时期。一般来说，宝宝会有 2 次、不同阶段的厌奶期：

• 第一次厌奶期：平均在宝宝 3～5 个月大时会出现，有些宝宝可能会提早出现。
• 第二次厌奶期：宝宝 6～7 个月大时可能会出现，通常是在宝宝开始尝试副食品之后。
  宝宝在厌奶期时会有一些明显的厌奶期特征出现，例如：别开脸不吸吮奶嘴或乳头、不吞奶、用舌头顶出奶嘴或乳头、喝奶时注意力不集中等反应，这些都是正常的。
  但如果新手爸妈们观察到宝宝体重下降、常哭闹、活动力变差又不喝奶，那么有可能是「病理性厌奶」，是因為生病或身体出状况才不喝奶的，这种情况下应尽快带宝宝就医治疗。

（二）厌奶期改善的 7 种方法

虽說宝宝厌奶期是十分正常的生理阶段，也是宝宝有好好成长的表现之一，但是宝宝必须还是得喝奶才有足够的养分摄取，遇到宝宝厌奶期怎么办呢？下列提供新手爸妈们一些改善厌奶期的方法：

不强迫宝宝喝奶

强迫宝宝在不想喝奶时喝奶，会让宝宝对喝奶这件事产生负面链接，可能反而导致反效果，让宝宝更抗拒喝奶。

定时、少量、多餐

「定时」的概念非常重要，新手爸妈们应该让厌奶期的宝宝尽量拥有固定的吃饭作息，才不会让宝宝一直在该吃饭的时候不吃饭。不过，由于正处于厌奶期的宝宝食量会自然减少，可以适度采取少量、多餐的形式喂食，让宝宝比较有意愿喝奶。

改变餵奶的方式

新手爸妈们不妨尝试改变餵奶的方式，增添一些新鲜感，让宝宝更有喝奶意愿。例如：原先都是亲喂，可以与瓶喂交替，或试试看用汤匙让宝宝少量进食。

调整餵奶的环境

宝宝在厌奶时期喝奶容易被周围环境影响而分心、中断喝奶，因此建议新手爸妈们可以在一个环境相对安静、单纯，且是宝宝熟悉的环境（例如：家里的房间）中餵奶。

提升宝宝的活动量

宝宝感觉疲倦时，饥饿感自然也会提升，以此来让宝宝更愿意喝奶。

排除宝宝的奶嘴问题

宝宝不喜欢、不习惯的奶嘴也有可能是促成不喝奶的原因之一，新手爸妈们可以尝试调整、恢复或更换成宝宝比较喜欢的那一款奶嘴。

适度尝试副食品

在宝宝厌奶期时，不妨让宝宝少量尝试副食品，增添进食的新鲜感以改善厌奶状况。

五、新生兒的 7 大常見問題

Q1：宝宝喝的奶量有点少，要怎么让婴儿奶量增加？

宝宝感觉奶喝不够、奶量太少、不常出现喝饱的反应，若观察宝宝没有溢奶的情形，便可以帮宝宝少量增加奶量，一次增加 5～10 CC 即可，不要一下子增加太多。

Q2：宝宝喝的奶量不固定，是不是要看医生？

如果宝宝是尚未满月的新生儿，只要观察宝宝的活动力、精神、体重、排便排尿量都正常，即使新生儿奶量不固定也可以不用看医生。
如果是已经进入厌奶期的宝宝（3～5 个月大），喝的奶量不固定或减少也是很正常的，但如果家长无法自行判断宝宝是不是因为身体出现异状、身体不适才喝不完奶，建议带宝宝给医生做进一步检查。

Q3：新生宝宝喝不完怎么办？

婴儿奶量表都是仅供参考，每个宝宝需要的奶量本来就会有所不同，即使宝宝喝不完奶也不用太担心。若观察宝宝都有吃饱的反应，且体重正常增加，奶量根据宝宝的状况调整就好，未必一定要喝完。

Q4：到了餵奶时间宝宝还在睡，可以把宝宝叫起来喝奶吗？

新手爸妈可依照宝宝的需求，视当下情况决定。若宝宝的精神、活动力、食量都正常，体重成长也符合成长曲线，宝宝晚上熟睡时，不一定要每次都叫醒宝宝喝奶。

Q5：宝宝喝奶时睡着，怎么办？

新手爸妈应避免让宝宝将「睡觉」和「喝奶」做链接，可以尝试用温和的方式叫醒宝宝，例如：餵奶时要把宝宝的包巾都拿掉、抚摸宝宝的脸蛋、背部或手脚、跟宝宝说话、帮宝宝拍嗝，如果是餵母乳的妈妈可以试著换边餵奶，减少宝宝喝奶睡着的机会。

Q6：除了喝奶，宝宝需要额外喝水吗？

嬰幼兒、新生兒需要喝水吗？
6 个月以下的宝宝不用额外补充水分，从乳汁吸收即可。除非遇到宝宝发烧、天气炎热大量出汗，可能有脱水的风险，可再按照医生指示少量补充 20～30 CC 的水。
待宝宝成长到开始增加吃副食品的频率时，可循序渐进让宝宝接触喝水，宝宝 1 岁之后，便可随体重增长，增加喝水的总量。

Q7：宝宝喝奶有哪些要注意的事？

• 餵奶环境：应确保餵奶环境的干净、卫生，包含泡奶的用具、装奶的容器都要经过消毒。
• 餵奶温度：瓶喂应注意配方奶的温度，避免烫到宝宝。
• 餵奶时间：餵奶应建立固定时程，让宝宝建立良好的作息。
• 餵奶姿势：新手爸妈可让宝宝直立并倾斜 45 度坐在大腿上，一手以抱姿固定宝宝，并确认有支撑住宝宝的颈部，避免让宝宝因姿势不当而呛奶或受伤。
• 餵奶状况：餵奶时应时刻注意宝宝状况，如果发绀（指尖、嘴唇或皮肤发黑、发紫）、呼吸过快应立即暂停餵奶；餵奶完毕，应确认宝宝有无溢奶状况。