全球洗手日：宝安疾控中心趣味科普七步洗手法

全球洗手日：宝安疾控中心趣味科普七步洗手法

10月15日是第17个“全球洗手日”，宝安区疾控中心开展了一场别开生面的科普活动，以“玩转科普·疾控的那些事儿——‘手’护健康 做好‘七’步”为主题，走进辖区校园，用孩子们喜欢的方式普及七步洗手法。

七步洗手法可不是随随便便想出来的，它可是有科学依据的！研究表明，这种洗手方式能最有效地清除手部细菌，预防疾病传播。具体步骤如下：

1. 掌心相对揉搓：将双手掌心相对，手指并拢相互摩擦，清洗手掌。
2. 手背对手心揉搓：一只手的手背贴在另一只手的手心，沿指缝相互揉搓，然后交换双手重复动作。
3. 交叉揉搓指缝：双手掌心相对，十指交叉，相互揉搓指缝。
4. 弯曲手指揉搓指背：弯曲手指关节，用一手握住另一手的手指背面旋转揉搓，再交换进行。
5. 拇指旋转揉搓：一手握住另一手的大拇指旋转揉搓，然后交换双手。
6. 指尖揉搓掌心：将一手的指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，再交换双手。
7. 手腕旋转揉搓：最后揉搓手腕部位。

孩子们天生好奇，喜欢到处摸摸碰碰，手上难免会沾染各种细菌。据统计，儿童是传染病的高发人群，而正确的洗手方法可以显著降低感染风险。宝安区疾控中心的专家指出，通过趣味科普游戏和互动环节，孩子们不仅学会了正确的洗手方法，还在欢乐中养成了良好的卫生习惯。

1. 设定特定场景：教育孩子在以下情况下必须洗手：

   • 饭前便后
   • 接触血液、尿液、粪便后
   • 接触公共用品后以及乘坐公共交通工具后
   • 接触宠物、处理宠物排泄物后
   • 户外劳动、活动、游玩后

2. 正确示范：家长要以身作则，和孩子一起按照七步洗手法认真洗手。

3. 趣味引导：像宝安区疾控中心那样，通过游戏、儿歌等方式增加洗手的乐趣。

4. 及时表扬：当孩子主动洗手时，给予积极的反馈和奖励。

1. 只用水冲：实验表明，仅用水冲洗无法有效去除细菌，必须使用肥皂或洗手液。

2. 洗手时间过短：建议至少揉搓15秒，确保每个部位都清洗到位。

3. 忽视干燥环节：洗完手后应及时擦干，否则潮湿环境容易滋生细菌。

4. 过度使用免洗洗手液：在有条件的情况下，应优先选择流动水洗手。

通过宝安区疾控中心的科普活动，我们看到了培养孩子良好卫生习惯的重要性。让我们一起行动起来，用科学的方法守护孩子们的健康，让七步洗手法成为每个家庭的日常习惯！