熬夜党注意啦！智齿发炎原来这样治

熬夜党注意啦！智齿发炎原来这样治

在快节奏的现代生活中，熬夜似乎已成为许多人的常态。然而，你可知道，熬夜不仅会影响身体健康，还会让你的智齿“抗议”哦！让我们一起来看看，熬夜是如何悄悄损害你的口腔健康的。

当我们熬夜时，身体的免疫系统会受到干扰。口腔内本身存在着大量的细菌，正常情况下免疫系统能够维持口腔菌群的平衡。但是熬夜会削弱免疫系统的防御能力，使得细菌大量生长。例如，熬夜会导致厌氧菌过度生长，这些厌氧菌会引发一系列的口腔问题，常见的就是牙龈红肿，刷牙或咬硬物时出血现象尤为明显。

不仅如此，熬夜还会影响人体的神经系统和内分泌系统，进而导致唾液分泌异常。长期熬夜的人往往会出现唾液分泌减少的情况。当唾液减少时，口腔的自洁能力就会下降。食物残渣更容易在口腔内残留，并且酸性物质不能被及时中和，这就为龋齿的发生创造了条件。

智齿，作为人类口腔内最里面的牙齿，一般在18-30岁的时候长出来。由于现代人颌骨退化，智齿往往不能正常萌出，容易形成阻生齿。当智齿阻生时，龈瓣与牙冠之间会形成较深的盲袋，食物及细菌很容易进入盲袋内而且难以被清洁到，造成智齿周围软组织红肿、疼痛甚至化脓，特别是当全身抵抗力下降、局部细菌毒力增强时会引起严重的感染。

智齿冠周炎的临床表现与牙齿阻生位置、口腔健康及全身健康情况密切相关。炎症初期，患处会有轻微胀痛，当进食咀嚼、吞咽、张口时疼痛加重。如果病情继续发展，就会出现局部自发性跳痛，少数患者的疼痛可放射至同侧头面部。当炎症继续发展会影响咀嚼肌，影响张口。当炎症波及到咽部，还可能出现吞咽疼痛，呼吸困难等。严重者还可出现明显的全身症状，包括头痛、体温上升、食欲减退等。

一旦发现智齿发炎，应及时采取措施。从前面的病因我们知道，智齿冠周炎的发生与口腔整体和局部卫生情况欠佳有关。那第一步当然是加强口腔清洁了，在不引起局部剧烈疼痛的前提下通过刷牙、使用牙线或冲牙器加强局部口腔卫生，可有效从病因上避免智齿冠周炎加重，如果可以通过上述措施有效缓解疼痛，就不需要就医了；

对于主观上感觉疼痛明显的患者，可根据自身情况选用对症止痛的药物，如布洛芬，并可酌情在医师的指导下使用抗生素；

若局部清洁和药物治疗均不能取得好的效果，且出现疼痛肿胀加重，甚至张口受限建议口腔急诊就诊，医师详细检查后根据情况采取治疗措施，但需要提醒注意的是疫情期间出门配戴好口罩，在医院严格遵照医院的就医指引，尽量避免交叉感染的发生。

1. 保持口腔卫生：每天刷牙两次，饭后漱口，使用牙线清理牙缝。特别是熬夜后，更要及时清洁口腔，避免食物残渣滞留。

2. 规律作息：避免熬夜，保证充足睡眠，增强身体免疫力。

3. 合理饮食：少吃辛辣、高糖食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果。避免过多摄入精细食物，减少智齿周围的食物残渣积聚。

4. 定期检查：每半年到一年做一次口腔检查，及时处理潜在问题。如果智齿经常发炎，医生可能会建议拔除。

熬夜不仅伤身，还可能让你饱受智齿疼痛之苦。为了口腔和全身健康，养成良好的生活习惯至关重要！让我们一起告别熬夜，保护我们的智齿吧！