冬季儿童流感高发，一岁宝宝发热这样科学护理

冬季儿童流感高发，一岁宝宝发热这样科学护理

随着冬季的到来，儿童流感进入高发期。国家卫健委发布提醒，家长需掌握科学的家庭护理技巧。针对一岁宝宝发热的情况，首先要保持冷静，观察宝宝的活动力和体温变化，适时补充水分，适度使用退烧药物。同时，注意保暖措施，如温水泡脚促进血液循环。如果宝宝出现持续高热或其他异常症状，应及时就医。通过科学的家庭护理，帮助宝宝顺利度过发热期，保障健康成长。

儿童感染流感后，主要表现为发热，体温可达39-40℃，同时伴有全身肌肉痛、头痛、咳嗽、咽痛等症状。与普通感冒不同，流感起病更急，症状更重，且更容易出现胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻等。

合理使用退热药物

对乙酰氨基酚和布洛芬是常用的儿童退热药。对乙酰氨基酚适用于2个月以上的婴儿，每次最大剂量为600毫克或15毫克/千克体重，每日不超过4次。布洛芬适用于6个月以上的婴儿，每次最大剂量为400毫克或10毫克/千克体重，每日不超过4次。使用时要严格按照医嘱或说明书，避免过量。

物理降温方法

• 温水擦拭：用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和腹股沟等部位，帮助散热。
• 冰袋冷敷：将冰袋包裹在毛巾中，敷在宝宝的额头或颈部，注意不要直接接触皮肤。
• 保持室内通风：确保室内空气流通，但避免让宝宝直接吹风。

日常护理

• 补充水分：鼓励宝宝多喝水，也可适量补充果汁，防止脱水。
• 营养均衡：提供易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条等。
• 保持清洁：注意个人卫生，勤洗手，保持居住环境清洁。
• 适当休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

家长需要密切观察宝宝的病情变化，以下情况需要及时就医：

• 体温持续高于40℃超过48小时
• 发热持续超过72小时
• 出现呼吸困难、胸闷、抽搐等症状
• 精神状态差，嗜睡或烦躁不安
• 拒食、尿量明显减少
• 有基础疾病（如哮喘）的儿童病情加重

• 接种流感疫苗：这是最有效的预防措施，建议每年秋季接种。
• 个人卫生：勤洗手，使用肥皂和流动水彻底清洁。
• 环境卫生：保持室内通风，定期清洁消毒。
• 避免接触：尽量避免去人群密集场所，减少感染机会。
• 健康生活方式：保证充足睡眠，合理膳食，适量运动。

面对儿童流感，家长需要保持冷静，科学应对。通过合理的家庭护理和及时的医疗干预，可以有效缓解症状，促进康复。同时，重视预防措施，可以降低流感的发生率。