小学教师职业压力：现状、成因与对策

小学教师职业压力：现状、成因与对策

“双减”政策实施后，小学教师的职业压力问题日益凸显。据首都师范大学教育学院研究团队2023年的调查数据显示，义务教育阶段教师平均每天工作时间长达13.75小时，超出法定工作时间71.87%，其中超过一半的教师每天工作时间在12小时及以上。这一数据背后，折射出小学教师群体面临的巨大职业压力。

与中学教师相比，小学教师面临的职业压力有其特殊性。一方面，小学生正处于习惯养成和知识积累的关键期，需要教师投入更多精力进行教学和管理；另一方面，小学教师往往需要承担更多的班级管理工作，如组织课外活动、与家长沟通等，这些都增加了教师的工作负担。

“双减”政策的实施虽然减轻了学生的课业负担，但同时也给教师带来了新的压力。调查显示，“双减”后教师平均每天用于教学性事务的时间占比高达91.85%，其中备课、管理学生、批改作业等教学支持工作占据大量时间。此外，课后服务的开展也进一步延长了教师的工作时间。

小学教师的压力不仅来自工作本身，更源于多重期待与现实困境的矛盾。

过高的社会期待

社会对教师的期待往往过高，认为教师应该既是知识传授者，又是道德楷模；既要教书，又要育人。这种全方位的期待给教师带来了巨大的心理压力。正如一位小学教师所说：“我们每天都提着最后一口气上班，什么时候老师才能只做教书育人的工作？”

家长的高要求

在“望子成龙”的心态驱使下，许多家长对教师寄予厚望，希望教师能确保孩子在学业上“赢在起跑线”。这种高期待转化为对教师的高要求，使得教师在面对家长时常常感到压力山大。

不合理的校园管理体制

许多学校存在“以分数论英雄”的现象，将教师的教学质量简单等同于学生的考试成绩。这种片面的评价体系迫使教师不得不将大量精力投入到应试教育中，忽视了学生的全面发展。

此外，教师还需要应对各种与教学无关的行政任务，如各类检查、评比、填表等，这些都严重挤占了教师的教学时间和精力。

教师的职业压力不仅影响其个人的身心健康，更可能对教学质量产生负面影响。研究表明，教师的心理健康状况与学生的学习成绩、心理健康状况密切相关。当教师处于高压状态时，其教学效果往往会受到影响，甚至可能对学生的情绪和行为产生负面影响。

要解决小学教师的职业压力问题，需要从多个层面采取措施：

政策层面

• 落实“弹性上下班制”，保障教师的休息时间
• 建立教师工作负担监测机制，定期评估教师工作状态
• 减少与教学无关的行政任务，让教师专注于教书育人

学校层面

• 优化教学管理，避免过度强调考试成绩
• 提供心理支持，建立教师心理健康档案
• 加强家校沟通，合理引导家长预期

社会层面

• 调整对教师的期待，尊重教师作为普通人的需求
• 提高教师待遇，提升教师职业的社会地位
• 加强师资培训，提升教师的专业能力

教师是教育发展的第一资源，只有当教师能够在一个健康、宽松的环境中工作时，他们才能更好地履行教书育人的职责。为教师减负，不仅是对教师的关怀，更是对教育质量的保障。让我们共同努力，为教师创造一个更加健康、和谐的工作环境。