家庭版爆炒鱿鱼的做法

家庭版爆炒鱿鱼的做法

爆炒鱿鱼是一道色香味俱佳的海鲜菜，以下是爆炒鱿鱼的家常做法：

准备材料：

• 鱿鱼 1-2只（根据人数适量增减）
• 生姜 数片
• 葱 1根
• 大蒜 几瓣
• 辣椒 适量（根据口味可增减）
• 酱油适量
• 料酒适量
• 盐 适量
• 白糖少许
• 生粉（或玉米淀粉）适量
• 食用油适量
• 花椒油少许（可选）

制作步骤：

1. 准备鱿鱼：将鱿鱼清洗干净，去掉内脏和鱿鱼嘴，撕去表面的膜，然后切成条或者圈。

2. 焯水：在锅中加入适量水，放入姜片和料酒，大火煮沸后，将鱿鱼快速焯水，变色后立即捞出，放入冷水中浸泡，以保持鱿鱼的嫩滑。

3. 腌制：将焯好水的鱿鱼捞出，沥干水分，加入适量的盐、酱油、料酒和生粉，拌匀腌制10-15分钟。

4. 准备调料：生姜切片，大蒜切片，葱切段，辣椒切斜刀。

5. 炒制：锅中加入适量油，油热后放入姜片、大蒜片和辣椒，炒出香味。

6. 下鱿鱼：将腌好的鱿鱼放入锅中，快速翻炒均匀。

7. 调味：加入少许白糖提鲜，根据口味可以再加入适量的酱油调味。

8. 快速爆炒：大火快速爆炒，使鱿鱼完全熟透，撒上葱段，淋上少许花椒油（可选），翻炒均匀。

9. 出锅：鱿鱼肉质变硬，调料炒匀后，即可出锅装盘。

注意事项：

• 鱿鱼焯水时动作要快，避免煮得过老。
• 腌制时加入生粉可以使鱿个肉质更加嫩滑。
• 爆炒时火候要大，炒制时间不宜过长，以免鱿鱼肉质变硬。
• 根据个人口味，可以适当调整辣椒的用量和其他调料。

爆炒鱿鱼口感鲜嫩，味道鲜美，是一道简单快捷的快手菜，适合家庭日常食用。