世界心梗日，专家社区开讲：心源性猝死如何预防

世界心梗日，专家社区开讲：心源性猝死如何预防

11月20日是世界心梗日，在这个重要的日子里，北京市健宫医院心血管病科副主任宋倩来到陶然亭社区，为社区居民带来了一场关于“心源性猝死的预防及抢救”的健康宣教活动。

宋倩副主任以独特的视角为社区居民带来了 “心源性猝死的预防及抢救” 相关内容。她深入浅出地讲解了心源性猝死的危险因素，让居民们了解到高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、过度劳累等不良生活习惯都可能增加心源性猝死的风险。

在预防方面，宋医生强调了健康生活方式的重要性。合理饮食，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入；适度运动，增强心肺功能；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；定期体检，及时发现和控制心血管疾病的危险因素。