华西医院研究揭秘：面膜敷多久最有效？

华西医院研究揭秘：面膜敷多久最有效？

四川大学华西医院化妆品评价中心最新研究揭示了面膜使用时间与皮肤反应之间的关系，为科学护肤提供了重要参考。研究发现，不同成分的面膜具有最佳使用时间，过度使用反而可能损害皮肤。

研究团队设计了三种不同类型的面膜：纯水面膜、透明质酸面膜和二裂酵母发酵产物面膜。每种面膜分别在5分钟、15分钟、25分钟和40分钟四个不同的佩戴时间下进行测试。结果显示：

• 短时间使用面膜（小于25分钟）可以显著提高皮肤的水分含量，但这个增加会随着时间而逐渐下降。
• 敷面膜后，经皮水分流失（TEWL）会增加。TEWL是评估皮肤屏障功能的重要指标之一，指的是皮肤表面水分通过角质层向外界环境蒸发的过程。TEWL值的增加意味着皮肤屏障功能暂时受损，皮肤原本的水分平衡被打破。但不要太担心，健康的皮肤具有一定的自我修复能力，通常在面膜移除后的短时间内，TEWL值会逐渐下降，回到正常水平。
• 短期使用面膜可以减少皮肤红斑的发生。特别是在使用透明质酸面膜和二裂酵母发酵产物面膜时，红斑的减少效果更为明显。这有助于改善皮肤的整体外观，使肤色更加均匀。

研究发现，不同成分的面膜具有最佳使用时间：

• 透明质酸面膜：5分钟即可达到最佳效果。透明质酸是一种天然保湿因子，能快速渗透皮肤并锁住水分。使用时间过长会导致皮肤过度水合，反而破坏皮肤屏障功能。

• 二裂酵母发酵产物面膜：最佳使用时间为25分钟。二裂酵母发酵产物具有良好的修护和保湿效果，但长时间使用也会导致皮肤负担加重。

让我们对比一下科颜氏几款热门面膜的推荐使用时间：

1. 科颜氏白泥清洁面膜

• 敷用时间：10-15分钟
• 使用频率：每周1-2次。干性肌肤建议每周一次作为深层护理。

2. 科颜氏睡眠面膜

• 敷用时间：虽然名为“睡眠面膜”，但建议敷10-30分钟后清洗干净，尤其是油性或痘痘肌。
• 使用频率：每周1次，油性或有粉刺、色素沉着问题的皮肤可适当增加频率。

3. 科颜氏高保湿面膜

• 敷用时间：10-15分钟
• 使用频率：根据肤质调整，干性肌肤建议减少频率以免过度清洁。

1. 控制时间：不要超过25分钟，否则可能导致皮肤过度水合、屏障功能受损。

2. 选择合适成分：根据个人肤质和需求选择不同成分的面膜。例如，干性肌肤适合透明质酸面膜，敏感肌可选择二裂酵母发酵产物面膜。

3. 注意后续保养：敷完面膜后要及时进行后续护肤步骤，帮助皮肤锁住水分。

4. 避免过度使用：每周1-2次即可，过度使用会加重皮肤负担。

5. 观察皮肤反应：如果出现红斑、干燥等不适，应立即停止使用。

华西医院的这项研究为我们提供了科学的护肤指导。正确使用面膜不仅能改善皮肤状态，还能避免因使用不当导致的皮肤问题。记住，护肤的关键在于科学和适度，而不是越多越好。