卫福部发布安眠药使用指南：五不四要保安全

卫福部发布安眠药使用指南：五不四要保安全

近日，卫生福利部食品药物管理署（以下简称食药署）发布了最新版安眠药使用指南，强调了“五不”和“四要”原则，以确保民众用药安全。这一指南的发布，再次引发了公众对安眠药使用安全的关注。

“五不”原则是食药署针对安眠药使用提出的最基本要求：

1. 不自行购买镇静安眠药：安眠药属于管制药品，必须凭医师处方购买。自行购买不仅违法，更可能导致用药不当。

2. 不擅自增量或停药：药物剂量必须严格遵照医嘱，擅自增减剂量都可能带来严重后果。突然停药可能导致戒断症状，应在医师指导下逐渐减量。

3. 不并用酒精性饮料：酒精会增强安眠药的中枢抑制作用，可能导致呼吸抑制等危险情况。

4. 不开车或操作机具：安眠药可能影响警觉性和反应能力，服药后应避免驾驶或操作危险机械。

5. 不转售或转让：安眠药具有成瘾性，转售或转让可能造成药物滥用，严重者可构成犯罪。

除了“五不”原则，食药署还提出了“四要”建议：

1. 用要遵照医师处方：医师会根据患者的具体情况开具合适的药物和剂量，严格遵照医嘱是安全用药的基础。

2. 用要配白开水：避免用茶、咖啡等可能影响药效的饮品送服。

3. 用药后要马上就寝：服药后应立即休息，避免活动，以免发生意外。

4. 要配合调整睡眠作息：药物治疗应与良好的睡眠习惯相结合，如保持规律作息、避免过度使用3C产品等。

为了让更多人了解正确的用药知识，食药署与台湾健康促进学校协会合作，在全台北、中、南、东地区成立了多个“正确使用镇静安眠药暨药物滥用防制卫教中心”。这些中心不仅在医疗机构、社区和校园等地举办宣教活动，还创新地采用互动游戏等形式，增加活动的趣味性和参与度。

据统计，截至2023年10月底，相关卫教活动已举办300场次，累计19,155人次受益。食药署还制作了新的教具，如“助眠好习惯”等，放置在各卫教中心，供有需求的机关团体使用。

尽管有如此广泛的宣教活动，安眠药滥用的情况仍时有发生。例如，徐某因长期吸食含安眠酮的“忽悠悠”，从最初的几颗发展到每天需要100多颗，最终导致思维迟钝、四肢麻木、昏迷等症状，对药物产生了强烈依赖。

安眠酮是一种具有较强成瘾性的药物，长期使用可产生耐受性和依赖性，应严格控制使用时间，一般连续使用不宜超过3个月。其不良反应包括神经、感觉运动、肌肉骨骼系统的问题，还可能引起血管破裂、视网膜出血、消化道出血等严重症状。一旦产生依赖，戒断过程可能出现暴躁不安、恶心呕吐、心律失常、幻觉、意识模糊、癫痫发作等症状。

安眠药并非解决失眠问题的万灵丹。在必要时，应在医师指导下谨慎使用；同时，培养健康的生活习惯和睡眠环境才是改善睡眠的根本之道。食药署提醒民众，如有用药问题应咨询专业医师或药师，切勿自行其是。让我们共同努力，为自己和家人营造一个安全、健康的用药环境。