重阳节登高，寒露习俗知多少？

重阳节登高，寒露习俗知多少？

“寒露惊晚秋，朝看菊渐黄。”随着寒露节气的到来，秋天的脚步似乎加快了。此时，北方已是深秋景象，层林尽染；南方也秋意渐浓，菊黄蟹肥。而就在寒露前后，我们又将迎来一个重要的传统节日——重阳节。这两个时令节点不仅时间相近，还共享着一些有趣的习俗，比如登高望远。今天，就让我们一起来探索寒露和重阳节背后的文化密码。

寒露是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气。《月令七十二候集解》中说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时，气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，我国北方地区已进入或即将进入冬季，而南方则正式步入秋季。

寒露期间，影响我国的冷空气更加活跃，暖湿气流则日渐衰退，干冷的北风逐渐成为主流。北风吹走了暑热，送来了凉爽和一丝寒意，秋季前沿也抵近南岭，江南大部迎来秋天。人们常以登高、品蟹、赏菊、吃花糕、饮寒露茶等习俗来感受秋天的美好。

寒露的习俗丰富多彩，其中不少与重阳节的习俗相互交织。让我们一起来看看这些有趣的传统：

登高望远

寒露时节逢重阳，降水锐减，浓云消退，正适宜人们登高望远。除了登高，自古还有寒露时节吃花糕的习俗，因“高”与“糕”谐音，登高和吃花糕都寓意“步步高升”。

品蟹赏菊

“秋风起，蟹脚痒，菊花开，闻蟹来。”在江南地区，自古就有寒露时节吃螃蟹、赏菊花的习俗。此时，螃蟹丰腴肥美、菊花遍地盛开，品蟹赏菊正当时。有些地区还有饮菊花酒、喝菊花茶的习俗。

饮寒露茶

南方一些地方还有饮寒露茶的习俗，每年寒露节气的前三天和后四天所采之茶，谓之“正秋茶”，它既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是特有一缕甘醇清香，尤受大家的喜爱。

重阳节登高的习俗最早可追溯到汉代。西汉时期京城长安近郊就有了九九登高观景的风俗。三国、晋代重阳日发展成为郊游登山的活动。唐代以后登山活动十分热闹，历代皇帝、诗人墨客留下了很多描写九九登高习俗的诗篇。

关于重阳登高的起源，流传最广的是东汉青年桓景带领乡亲登高避邪的故事。据说，桓景的师傅费长房告诉他，九月九日家中将有大难，只有登高才能避祸。桓景听从师傅的话，带着家人登上高山，果然躲过了一场灾难。这个故事虽然带有神话色彩，但反映了古人对重阳登高的重视。

寒露和重阳节在时间上非常接近，有时甚至只相差一两天。这种时间上的巧合，让两个节气的习俗相互交融。比如重阳节的登高习俗，就与寒露的“辞青”传统相呼应。所谓“辞青”，就是告别青绿的植物，迎接即将到来的冬天。

在民间，还流传着“重阳寒露后，冬天冷得透”的说法。这句话的意思是，如果重阳节出现在寒露之后，那么冬天将会格外寒冷。虽然这种说法缺乏科学依据，但它反映了古人对气候变化的观察和总结。

在现代社会，寒露和重阳节的习俗依然具有重要的文化价值。登高望远不仅是一种体育锻炼，更是一种精神追求，象征着人们对美好生活的向往。赏菊、品蟹、饮茶等习俗，则体现了中国人顺应自然、享受生活的态度。

寒露和重阳节，这两个看似普通的时令节点，承载着中华民族尊祖敬亲、祈福纳祥的美好愿望。在这个快节奏的时代，让我们放慢脚步，感受大自然的变化，品味传统文化的魅力。也许，在这个寒露和重阳相逢的时节，你也会想要约上家人朋友，一起去登高望远，感受秋天的美好。