小象笔笔社区推荐：亲子互动学握笔

小象笔笔社区推荐：亲子互动学握笔

在孩子成长过程中，写字是必不可少的一项技能。然而，很多家长忽视了握笔姿势的重要性，导致孩子出现写字速度慢、字迹潦草、容易疲劳等问题，甚至影响到他们的学习兴趣和脊椎健康。那么，正确的握笔姿势究竟是什么样的呢？

正确的握笔姿势应该是轻松、自然、灵活的，可以帮助孩子提高书写效率，养成良好的书写习惯。

1. 三指执笔，稳定支撑：用拇指、食指和中指夹住笔杆，无名指和小指自然弯曲，托住笔杆，形成稳定的支撑结构。

2. 指尖距离，保持灵活：指尖距离笔尖约一寸左右，方便手指灵活运动，控制笔画。

3. 放松手腕，自然书写：手腕自然放松，不要过度用力，利用手腕的转动带动笔尖书写，而不是依靠手指的移动。

除了掌握正确的握笔姿势，养成良好的书写习惯同样重要。保持正确的坐姿：坐姿端正，双脚自然平放地面，身体微微前倾，保持舒适的书写状态。

1-4岁发展里程碑：

1. 初步的握笔尝试（1-3岁）：大约在1岁左右，孩子开始对笔感到兴趣，会想模仿大人在纸上涂鸦、画画。在这个阶段，孩子通常会使用整个手掌来握笔，称为“拳式握笔法”或是“全掌式握笔法”，在涂鸦时会以肩膀、手臂带动的 动作来运笔。虽然这种握法不是正确的握笔姿势，但这是他们 在探索和学习如何控制笔的第一步，家长 们不用急着矫正孩子，此阶段让孩 子享受握笔画出颜 色的乐 趣更重要！

2. 悬腕多指握笔（3-4岁）：在3岁至4岁之间，孩子通常会开始采用“多指握笔法”，可能会用前三或前四指握笔、手腕可能是悬在空中的。这一阶段的握笔动作更加精 细，孩子开始学 会用手指来控制笔尖的运动，而不是依 赖整个手臂。若孩子来到这个阶段，家长可以让孩子体验各种不同的精细动作活动，训练孩子的手指掌控能力。

4-6岁发展里程碑：

3. 熟练的握笔动作（4-6岁）：当孩子接近学龄阶段，他们的握笔方式逐 渐变得成熟。大多数孩子在4岁以前确 立惯用手，在成长过程中逐 渐精熟惯用手的手指动作，逐 渐可以使用成熟握笔姿 势，并能以较为稳定的指尖动作控制笔。

教会孩子正确的握笔姿势需要耐心和方法，家长可以尝试以下几种方式：

1. 游戏互动，趣味引导：可以利用一些趣味游戏，例如“抓豆子”、“夹弹珠”等，锻炼孩子的手指灵活性，帮助他们找到正确的握笔感觉。

2. 示范讲解，耐心纠正：家长可以亲自示范正确的握笔姿势，并耐心讲解要点，及时纠正孩子的错误动作。

3. 辅助工具，事半功倍：市面上有一些握笔器可以帮助孩子矫正握笔姿势，家长可以根据孩子的实际情况选择使用。

4. 良好习惯，从小培养：除了掌握正确的握笔姿势，养成良好的书写习惯同样重要。保持正确的坐姿：坐姿端正，双脚自然平放地面，身体微微前倾，保持舒适的书写状态。

1. 孩子是左撇子，要不要换惯用手？

惯用手是大脑界定较有优势、能力相 较好的那一侧的最终结果。大 脑的分化及惯用手的建立应该顺其自然，不用刻意改变！孩子在2岁至4岁时会开始偏好使用某一侧的手进行操作，在进行画画、组装积木、剪刀这一类需同时使用双手的活动时，会以一手操作一手做为辅助的方式执行。孩子通常在4岁时会确定惯用手；若孩子在5岁过后惯用手仍不稳 定时，就需要特别留意了！

2. 我的孩子需要用握笔器吗？

首先，我们先了解孩子的握笔姿 势是不是符合他现在的年龄（请详看握笔发展里程碑）。若孩子的年 纪还小，不急着要让孩子有成熟的握笔姿 势喔！若您觉得孩子需要使用握笔器，再 来了解不同握笔器的特性及功能：

• 加大三角握笔器：引 导孩子去体验写字时手指间的动作分化。孩子在开始使用笔的时候，通常都会以拳握式的方式开始进行，当手指的分化还 未发展成熟时，会以五只手指头去控制笔 杆，使用三角握笔器可以引 导手指分成两 侧。

• 梨形握笔器：提供给“手指分化成功”的下一个阶段，上端较大的设计，能支 撑至食指的第二个指节，更加稳定握笔的 姿势，可以矫正过度用力握笔的错误施力 方式。市面上有分大/小，可依照孩子手指 长短选择适合的尺寸。

• 橇形握笔器：帮助孩子维持握笔的位置，是离笔尖有刚好的距离，改善因距 离笔尖太靠近而遮注视角的状况。

• 蝶形握笔器：帮助孩子握笔时大拇指跟食指不交叠。

3. 孩子进入小学了，写字时握笔姿 势千奇百怪，每次纠正握笔都要提醒好多 次，握笔姿势到底要不要改？

非典型的握笔姿势不一定会影响孩子运 笔书写的 表现，因此并 非所有非典型的成 熟握笔姿 势均需要进行 矫治。我们可以观察以下几项：

• 字体的大小是否能在作业簿的格子内

• 字体是否容易辨识

• 书写速度是否过慢或耗时过长

• 书写是否过于用力或是过轻

若对于握笔姿势尚有疑虑或以上几项影响学 业表现，可以寻求专业人员的协助。

❤️温 馨提醒：只要能达 到其功能性，左 撇子、非典型握笔姿势并 非都需要矫治。另外，拥有好的工具能事半功倍，但别忘了拥有稳固的基础能力，才能达到长久的效果喔！

除了掌握正确的握笔姿势，养成良好的书写习惯同样重要。

1. 保持正确的坐姿：坐姿端正，双脚自然平放地面，身体微微前倾，保持舒适的书写状态。

2. 选择合适的桌椅高度：桌椅高度应与孩子的身高相匹配，避免因高度不适导致的疲劳和近视。

3. 营造良好的书写环境：光线充足、安静舒适的环境能够帮助孩子集中注意力，提高书写效率。

4. 持之以恒，方见成效！教会孩子正确的握笔姿势是一个循序渐进的过程，需要家长和孩子的共同努力，坚持练习，才能最终形成良好的书写习惯，为孩子的学习生涯打下坚实的基础。

拓展段落：除了握笔姿势，书写工具的选择也同样重要。对于刚开始学习写字的孩子来说，建议选择笔杆较粗、笔尖圆润的铅笔，可以减少孩子手指的压力，更容易掌握正确的握笔姿势。随着孩子年龄的增长和书写能力的提升，可以选择更加轻便、顺滑的书写工具。 家长在为孩子挑选书写工具时，可以带着孩子一起去文具店，让他们亲自试用，选择自己喜欢的类型，这样可以提高孩子学习写字的兴趣。

正确的握笔姿势不仅能提升书写质量，还能有效保护孩子的视力和身体健康。建议家长和老师密切关注孩子写字时的姿势，并给予及时指导。