喝水少为啥尿液会变黄？

喝水少为啥尿液会变黄？

你是否发现，忙碌时容易忘记喝水，导致尿液变黄？为什么晨尿比白天的尿液更黄？这些现象背后，其实隐藏着人体生理的奥秘。

为什么尿液会变黄？

让我们用一个简单的数学公式来解释这个现象：

假如正常情况下人体有代谢废物量为X，人的排尿量为V，浓度为c。那么就有尿液浓度c=X/V。

可见尿液中代谢物浓度跟尿量成反比。因此尿量越少，浓度越高，颜色越深。（此处尿量可以理解为尿均量）

于是一定有人会问，明明是喝水量。对滴，正常情况下，人的排尿总量和水摄入总量是成正比的。

否则的话，人体的稳态平衡（理化性质和化学成分，比如电解质）会被破坏，喝得多排的少就会引起水肿，喝的少排的多就会引发脱水。

说明，正常情况是一种理想状态，只人的身体状态稳定，摄入和排出都属于稳定状态。比如，你吃了咸的或者温度高出汗，都不属于这里设定。

说点尿液的知识

尿液是血液经肾小球滤过，肾小管和集合管重吸收与排泄产生的终末代谢产物。

尿液的组成和性状可反映机体的代谢情况 ，且受机体各系统功能状态影响。正常新排出的尿液多透明 、呈淡黄色或无色 ，主要由于含有尿色素 ；其次也受尿胆素、尿胆原及卟啉等的影响。

那么尿色受哪些因素影响呢？

1、水摄入量

2、食物，比如摄入太多的胡萝卜素会加深

3、代谢，比如磷酸盐太多会导致尿变白

4、病理， 在病理情况下 ，如阻塞性黄疸、肝细胞性黄疸 ,是因尿内含有大量直接胆红素，故呈深黄色 。 因此尿液颜色的变化可协助疾病的诊断 ，在判断预后和疗效上，也是一项重要指标。

所以，别小看尿液的颜色，它也是我们身体的晴雨表。