学校如何应对青少年焦虑？专家建议这样做

学校如何应对青少年焦虑？专家建议这样做

全球10-19岁人群中，七分之一患有精神障碍，其中焦虑症最为常见。在中国，中小学生焦虑检出率高达31.3%，这一数据令人担忧。作为青少年日常学习和生活的主要场所，学校在心理健康教育中扮演着至关重要的角色。

近年来，青少年心理健康问题日益凸显。根据中国青少年研究中心2022年的调查，全国24758名中小学生中，焦虑、抑郁检出率分别高达31.3%和17.9%。四年级学生重度抑郁检出率较2020年上升0.9个百分点，增幅近50%。这些数据反映出青少年心理健康问题的严峻性。

然而，当前学校心理健康教育仍面临诸多挑战：

• 心理健康教育资源不足：许多学校缺乏专业的心理健康教师，现有教师的专业水平参差不齐。
• 心理健康筛查机制不完善：不同学校采用的心理测评工具各不相同，甚至一些学校的测评量表由非专业人员设计，导致筛查结果准确性不高。
• 家校医联动机制薄弱：心理健康问题的发现和干预需要学校、家庭和医疗机构的紧密合作，但目前这种联动机制尚未有效建立。

尽管面临诸多挑战，一些学校和地区的心理健康教育项目已经取得了积极成效。

例如，华怡心辰在多个地区开展了一系列心理健康服务项目。在重庆彭水县，华怡心辰协助开展中小学生心理健康教育主题活动；在西安碑林区，为教师开展心理关爱团辅活动；在昆明市阳宗海区，对21所中小学校学生进行心理健康状况评估。

这些项目涵盖了心理筛查、教师培训、家长教育等多个层面，为构建学校心理健康服务体系提供了有益经验。

针对学校心理健康教育面临的挑战，专家们提出了以下建议：

1. 建立统一的心理健康筛查机制：将心理健康筛查纳入学生健康体检，通过教育部门与医生的联动把专业心理评估引入校园。

2. 加强心理健康教育课程体系建设：将心理健康知识融入各个学科教学，开展体验式教学、项目式学习等活动，激发学生的主动性和积极性。

3. 利用数字技术提供个性化服务：借助人工智能等技术，为学生提供个性化的心理辅导，提高心理健康教育的覆盖面和效果。

4. 强化家校医联动机制：建立家校沟通平台，及时分享学生心理状况；通过定期培训，增强教师对心理问题的识别能力。

5. 建立心理健康档案：系统记录和分析学生的心理状态，为每个学生提供个性化的关怀方案。

青少年心理健康问题的解决需要全社会的共同努力。学校作为青少年学习和生活的主要场所，承担着重要的心理健康教育责任。通过建立完善的心理健康服务体系，加强专业队伍建设，创新教育方式方法，我们一定能够为青少年创造一个更加健康、快乐的成长环境。