家庭教育宣传周：专家支招如何守护孩子心理健康

家庭教育宣传周：专家支招如何守护孩子心理健康

近日，莲都区妇联和教育局联合举办了一场以“家教润心·成长同行”为主题的家庭教育宣传活动。浙江省家庭教育讲师团成员麻巍巍老师受邀进行专题讲座，深入浅出地讲解了如何维护孩子的心理健康。此次活动不仅提高了家长们的意识，更为孩子们的心理健康筑起了一道坚实的防线。

家庭教育与心理健康：密不可分的关系

北京师范大学教授边玉芳指出，家庭教育对儿童青少年的心理健康发展起着至关重要的作用。她特别强调了心理韧性（即抗挫折能力）的培养，这对于孩子的长远发展尤为重要。研究表明，一个和谐、稳定的家庭环境能够为孩子提供安全感，而民主、平等、尊重的教养方式则能促进其心理健康。

当前家庭教育中的问题

中国青年报社社会调查中心的一项调查显示，当前家庭教育中存在一些亟待解决的问题：

• 66.0%的家长在孩子有情绪时会指责训斥
• 61.5%的家长对孩子要求过高，过于挑剔
• 57.0%的家长会将自己的紧张焦虑情绪传递给孩子

这些行为都可能对孩子的心理健康造成负面影响。

科学的家庭教育方法

专家建议，家长可以从以下几个方面入手，关注和促进孩子的心理健康：

1. 多与孩子谈心：了解孩子的心理状况，建立良好的亲子关系
2. 尊重孩子的想法：给予孩子足够的理解和尊重，避免一味指责
3. 接纳孩子的情绪：允许孩子表达各种情绪，包括消极情绪
4. 减轻学习压力：注重全面发展，不给孩子过多学业负担
5. 提供情感支持：给予孩子真正的情感陪伴，而非单纯的物质满足

一位小学教师分享了自己的经验：“我开始每天早上去跑步，跑完步回来心情很好，进门我就唱歌，他很喜欢听歌，我一唱他就开心，然后我说宝贝起床啦，用积极的情绪去带动他，效果非常好。”

结语

家庭教育是孩子心理健康的重要保障。正如专家所言，通过科学的家庭教育和学校家庭社会协同育人，我们才能还孩子一个丰富多彩的童年生活。让我们共同努力，为孩子们营造一个充满爱与理解的成长环境。