马强医生教你肝肾功能检查前的注意事项

马强医生教你肝肾功能检查前的注意事项

解放军总医院肾内科副主任医师马强提醒：肝肾功能检查是评估身体健康状况的重要手段，为了确保检查结果的准确性，检查前的准备工作至关重要。

空腹要求

• 至少禁食8小时，理想时间为12-14小时，但不应超过16小时。
• 前一天晚上10点后不再进食饮水。例如，若早上7点抽血，前一晚10点后需禁食，可少量饮水（不超过100ml）。

饮食注意事项

• 检查前3天保持清淡饮食，避免高脂、高蛋白食物。
• 避免食用油腻食物，如油炸食品、猪肉、牛肉、羊肉等。
• 避免过度饥饿或饱腹感，保持最佳状态进行采血。

生活方式调整

• 检查前3天避免剧烈运动和过度劳累。
• 保持充足睡眠，避免熬夜。
• 避免吸烟和饮酒。
• 保持心情平静，避免紧张情绪。

进食后，尤其是高脂肪、高蛋白食物，会刺激胆囊收缩和胆汁分泌，导致血脂水平升高，血液可能变得浑浊，从而干扰仪器检测。此外，进食会引起血液成分变化，如转氨酶等指标波动，掩盖真实情况。同时，消化活动会导致血液循环重新分配，可能减少对肝肾的血液灌注，进一步影响检查结果。

生活方式建议

• 保持规律作息，避免熬夜。
• 适量运动，增强体质。
• 戒烟限酒，避免不良习惯。
• 避免过度用药，遵医嘱服药。

饮食调理

• 饮食清淡均衡，避免油腻食物。
• 多食用蔬菜水果及优质蛋白质。
• 适量补充维生素A、B族、C和E。

心理调适

• 保持心情舒畅，避免过度压力。
• 学会合理释放情绪，保持良好心态。

肝肾功能检查是评估身体健康状况的重要手段，而日常的健康管理更是预防疾病的关键。通过合理的饮食、健康的生活方式和良好的心态，我们可以更好地保护肝肾健康，为身体筑起一道坚实的防线。