高中物理学习，需要有很强的胜任感

高中物理学习，需要有很强的胜任感

胜任感是一个人学习的内在动力。
进入高中阶段，很多同学反映物理太难学了。
的确，正是因为它的难，才体现了它的价值所在，凡是容易得到的，往往没有太大价值。

那么，难是不是就没有办法学好呢？
答案是否定的。
1、失败并不是成功之母
当我们遭遇失败时，常常会听到这样的劝解：失败是成功之母。
但我们也听说过“一朝被蛇咬十年怕井绳”。
我反倒更相信，频繁的失败会让人更加惧怕同样事情的发生，他会消磨人的意志，破坏一个人的内在动力。
因此，在学习过程中，我们应该要不断提高自己的胜任感，从而增强内驱力。

2、可以适当地在舒适圈中躺一会儿。
面对我们比较擅长的事情，内心往往是充满了斗志以及战胜它们的欲望。
因此，在物理的学习过程中，我们要适当设定一个够得着的目标。
它可以大大的增强你的自信心，并为接下来克服更大的困难，奠定坚实的心理基础。
人的信心是在一点一点战胜苦难的过程中，积累起来的，而不是通过做一些能力之外的事情建立的。
当你总是去做能力之外的事情，它不仅会消磨你的意志，更会降低你的胜任感。
因此，在物理学习过程中，一定要对自己能力进行准确定位，并不断建立信心。

3、所有的学习必须提前做好准备。
任何一个人的成功，都不是想象出来的，而是要做足功课和准备的。
比如，提前进行预习，上课认真听课，跟上老师的节奏，课下认真复习总结，并进行大量的练习等。
如果所有的学习，都等老师的讲解和辅导，那么你的学习永远是被动的，根本不可能让自己有胜任感，你所学的知识，都是老师灌输而来的，你也就很难体会到通过自己努力获得成功的那种快感。
尤其，对于高中物理来说，更是如此。
高中物理每一道习题的知识密度都是很大的，如果你在做题之前，没有认真复习或者对知识进行复盘和总结，若要好好完成一个题目，有时需要花费一个小时。
比如，一个学生问了一个关于机械能守恒的选择题，由于在做题之前，未能将前面所学知识精准掌握，老师需要将前面知识进行相应补充，等老师将这个题完全给他讲明白时，已经花费了将近一个小时。
这样下来，他似乎会了，但这种会不是靠自己能力解决的，而且还很快就会忘掉。
这会让他的胜任感大大降低，根本不可能提高他学习的内在动力。
因此，对于难度较大的科目来说，提高学习兴趣和学习动力，重点在于提高他们的胜任感，否则，一切都是空谈。