关于老花镜你一定要知道：老花镜的选择及佩戴注意事项

关于老花镜你一定要知道：老花镜的选择及佩戴注意事项

引用

知乎

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https://www.zhihu.com/tardis/zm/art/680229143

老花镜是中老年人补充视力的重要辅助工具，与近视镜一样，它有着严格的国家标准和使用规范。老花镜的使用对于提高生活质量至关重要。

老花镜的类型

老花镜主要分为三种类型：

1. 单光镜：适用于近距离视物，需要看远时需摘下眼镜。
2. 双光镜：分为上下两部分，上半镜片用于远距离视物，下半镜片用于近距离，但使用时可能出现视物跳跃现象，外观也不美观。
3. 渐进多焦镜：可以满足远、中、近不同距离的视物需求，外观也更为美观，因此逐渐受到更多人的青睐。

老花眼的成因

老花眼是一种正常的生理现象，不是眼病，也不仅仅发生在老年人身上。随着年龄增长，人眼晶状体逐渐硬化，睫状肌逐渐失去调节功能，导致眼睛无法有效调节焦距，从而出现老花现象。

老花镜选购方法

基本标准

正确选购老花镜对于需要配戴老花镜的人来说非常重要。配戴老花镜要本着清晰舒适的原则，绝对不能单纯考虑价格因素，在大街小巷或地摊上随便购买现成的眼镜。因为每个人的老花度数都不相同，两只眼睛的老花度数也可能不一样。此外，一些人在老花的同时还有远视、近视、散光等视力问题。长时间戴着不合适的老花镜不但解决不了问题，还会引起眼胀、头痛等问题。

只有到正规眼镜店进行验光配镜，选择适合自己视力状况的老花镜，才能真正地保证眼睛健康。最好能根据自己的实际情况量身定制专属的老花镜。

一支好的老花镜应具备以下特点：

1. 片型宽大：老花眼视近时的集合作用，加上阅读书写习惯，要求片型相对宽大，具备足够的视野。片型应满足上下高度大于30mm的要求。
2. 镜面正面宽度：老花镜使用者大多为中年以上人群，脸型丰满，因此眼镜正面宽度一般较大。但光学中心水平距离要相对较小，以确保舒适度。
3. 耐用性：老花镜必须坚固耐用，因为使用频率较高，而且老花眼的用眼规律要求定期更新度数。因此，选择耐用材料制作的眼镜至关重要，防腐防刮性能也要出色。

选择镜片

眼镜镜片可分为玻璃镜片和光学树脂镜片。玻璃镜片硬度高、耐磨性好，但抗冲击性较差，重量较大。光学树脂镜片轻便，抗冲击性好，但表面硬度较低，易被刮伤。在选择时应根据个人需求和偏好进行权衡。

选择镜架

除了考虑价格和美观外，镜架尺寸与个人瞳距的匹配也至关重要。镜架质量可通过观察弹性、镀层光滑度、制作材料等因素来评估。

配镜注意事项

选择正规、信誉较好的专业配镜店或眼科医院进行配镜，以确保眼镜质量和服务有保障。

配镜前应先进行验光，不可盲目购买。购买现成的老视镜也应知道自己的近视处方参数，并在专业人士的指导下进行选购。

配镜完成或选购后，校配人员会根据脸型进行调整，确保眼镜的舒适度和视觉效果。

瞳距问题

初次配戴老花镜，需要了解近用PD(瞳距)。由于人眼视近时的集合作用，视轴向内转动，使得近用瞳距比远用PD小4~6mm。因此，眼镜的OCD(两镜片光学中心点水平距离)和近用PD要尽可能一致，以确保配戴舒适度和视觉效果。眼镜的OCD值远大于瞳距会导致客人眼睛酸痛、易疲劳，并且无法集中视力。

当瞳距过小或过大时，成镜选择受限，配镜也无法顺利进行（例如，无法使用超大框或超大片），这时无焦点老花镜成为最佳选择。

老花镜的使用距离受老花眼的特点影响，即眼睛对远近视的调节能力较差。举例来说，当使用者的视力屈光度为+4.00D（俗称400度）时，其视力调节能力只能在几厘米的范围内起作用。因此，一副老花镜只能为使用者的视力提供一个固定的屈光度，而不会增强其视力调节力。

换句话说，使用者并不必固定选择某一固定度数的老花镜，而应根据自己的使用距离来选择合适度数的老花镜。例如，在阅读距离（约33cm）时，应根据个人的使用习惯和需求来选择适合自己的老花镜。

通常情况下，从55岁开始，裸眼看清的距离大于0.86米。然而，如果为了阅读而戴上+2.50D（即250度）老花镜，可以看清的距离大约是0.27-0.40米。这导致在0.5—0.7米的距离存在一段盲区，而这段距离恰好是客人第二常用的距离（做家务、购物、使用电脑等）。

因此，如果不对这段盲区进行二次视力补充，客人的眼睛在该距离上，无论是裸眼还是使用阅读老花镜，都会经常处于疲劳状态，无形中加速老花程度的发展。

如果您在阅读距离上需要+2.50D（即250度）以上的老花镜，为了满足自身需求并保护视力健康，在一臂长的距离（约70cm）处再准备一副老花镜，即选择比用于阅读距离的老花镜低+1.50D（即150度）的老花镜，用于阅读以外的使用。

在国外，老花眼镜使用者通常配备几副不同度数的老花镜轮流使用，以满足不同需求。相比之下，国内则倾向于使用一副老花镜直至损坏，甚至不到60岁就戴到+4.00D（即400度），加深了老花度数，影响了视力的健康。

使用注意事项

1. 出现眼花就应及时配镜，不要拖延。
2. 配镜前应对眼部进行全面检查并验光。
3. 镜片配好后应多试戴一段时间。
4. 要根据场合选择佩戴。老花镜仅适用于近距离物品观察，平时在远处或处理正常事务时不应佩戴。长时间佩戴老花镜会引起头晕、视物不清、眼部调节能力下降等问题。
5. 不应长时间一直佩戴老花镜。