宝宝为什么打嗝打不停？新生儿连续打嗝的常见原因与有效缓解方式教学

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宝宝为什么打嗝打不停？新生儿连续打嗝的常见原因与有效缓解方式教学

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https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=9201

台北医学大学附设医院小儿科张玺主任表示，打嗝是当横膈膜受到刺激时的不自主抽搐，因横膈膜的肌肉快速收缩、空气迅速通过气管狭窄处，有时会有声音的表现。另外，有时候当宝宝感到较冷时，也可能会刺激横膈膜收缩，可能会打嗝。或是当尿布湿了，少部分宝宝也有可能会打嗝。如果爸妈观察到宝宝尿布湿时较易打嗝的话，可替宝宝勤换尿布；换完尿布后，也可以稍微用包巾包一下宝宝，以免因为冷、身体蜷缩压迫，使横膈膜上升。

宝宝多大开始会打嗝？

其实当宝宝还在妈咪的子宫内时，就已经开始会打嗝了！怀孕大约5个月左右，胎儿可能就已经会打嗝。新生儿刚出生以后，也会打嗝。婴儿的横膈膜尚未完全成熟，稍有刺激就会容易打嗝。另外，婴儿喝奶的吞咽功能还不成熟、喝奶技巧有可能还不够好，较易吞入较多空气，就会比较容易打嗝。至于宝宝何时不再一直打嗝？答案则因人而异，大约5、6个月大时，横膈膜可能会比较成熟、宝宝喝奶的技巧也愈来愈好、喝奶过程中吞下的空气较少，就可能会较少打嗝，但这不表示都不會打嗝，毕竟即使是大人也会打嗝，尤其当大人吃食物吃很快或吃太饱时，都可能会打嗝。

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宝宝打很多次嗝，正常吗？

一般來說，就算打很多次嗝，大多數都是正常的現象。正常的打嗝不會特別不舒服，或因此影響到精神活力等；但如果少數寶寶會因打嗝而睡不好、吃不好、精神活力不佳、甚至影響到成長發育，就可能是異常的警訊，建议就醫检查。異常的可能則例如感染肺炎。雖然感染肺炎以發燒為主要症狀，但有一部分感染肺炎的寶寶，因發炎刺激橫膈膜，也有可能出現經常或持續性打嗝的症狀。另外，其他的可能病理性原因則包括：極少數人可能因為長腫瘤壓迫到橫膈膜，所以較常打嗝。還有一個比較常見的打嗝原因為過敏，有時候寶寶對蛋白質過敏，也有可能以打嗝來表現，例如母乳寶寶如果對媽咪所喝的牛奶中的蛋白質過敏、或是對媽咪吃的海鮮過敏，也可能會打較多嗝。但如果是因為這種原因而打嗝，假如寶寶打嗝情形不會影響到睡眠與精神活力，其實可以先觀察，不用太擔心，媽咪不一定非得改變自己的飲食習慣不可。不過如果母乳媽咪想稍微改變自己的飲食習慣來試試看是否會減少寶寶頻繁打嗝的情形，媽咪可稍微減少自己喝牛奶的奶量或少吃一點海鮮，並可觀察這樣做是否對寶寶的打嗝有所影響。

宝宝打嗝打不停，如何缓解？

●打嗝打不停时，建议喂一点奶（母乳或配方奶皆可，大约20～30C.C.即可，刚吃完也可以），有助于舒缓横膈膜的刺激与紧绷。如果已经可以开始喝水，也可以喂一小口温开水来舒缓打嗝，但不宜一次喝太多水，以免可能造成肾脏负担。
●直立抱著寶寶拍打嗝，較容易将空气拍出来，比较不会一直连续打小小的嗝。
●注意保暖，但也不用穿太多衣服。如果尿布湿了，可换新的干净尿布，有时可能有助于减缓打嗝打不停的症状。
●虽然趴睡可能有助于缓解打嗝，但不建议趴睡，以免提升猝死的机率。
●如果宝宝一直打嗝，但吃得好、睡得好、精神活力也不错，其实也不一定要特别去缓解打嗝的症狀。但如果宝宝连续打嗝超过48小时以上，则必须就医，有可能是发炎或肿瘤。

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宝宝拍不出嗝，怎么办？

张玺主任认为，宝宝大约至少5、6个月大以前，瓶喂喝奶都一定要拍打嗝；5、6个月大以后，则看宝宝的状况而定。拍打嗝时，手要弓起呈空掌，把空气打出来，可能会较少溢奶。此外，如果宝宝4、5个月大前喝完奶后没打嗝就仰睡，溢奶有可能噎到、甚至可能导致窒息，建议没打嗝完整时，暂时先不要仰睡。替宝宝拍打嗝，如果宝宝都不打嗝，大人可坐著、让宝宝坐在大人的大腿上，支撑著宝宝的下巴或头颈部，轻轻缓缓绕圈、或是轻轻变换不同姿势，有時候就可以順利打嗝並排出空氣。但要注意，至少在宝宝4个月大前，变换姿势时，必须支撑宝宝的头颈部；4个月以后，大约9成的宝宝的颈部较硬较稳固，后续是否仍要支撑宝宝的头颈部，则依据医师评估宝宝的头颈部发展状况而定。另外，如果喝奶后拍打嗝大约10分钟，宝宝都没有打嗝，可直立抱著宝宝，或让宝宝侧躺，避免睡覺时溢奶噎到。