世界手卫生日：揭秘手部细菌的隐藏角落

世界手卫生日：揭秘手部细菌的隐藏角落

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来源

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http://finance.sina.com.cn/tech/roll/2024-06-24/doc-inazvkff0757713.shtml

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https://www.sqzyy.net/science/1427.html

5月5日是“世界手卫生日”，这个由世界卫生组织（WHO）于2009年倡议设立的全球性宣传日，旨在强调在医疗护理中正确洗手的重要性。然而，手卫生不仅仅是医护人员的事，它与我们每个人的健康都息息相关。

你可能不知道，你的双手可能比你想象的更“脏”。据研究，一只未清洁的手上可携带4万至40万个细菌，而手机的细菌密度更是高达12万/平方厘米，比马桶座圈还多10倍。这些细菌包括链球菌、MRSA和大肠杆菌等，它们可以在手机的表面和难以触及的角落如充电口和扬声器孔繁殖生长。

这些细菌可不是摆设，它们可以通过进食、揉眼或抠鼻等行为侵入体内，导致腹泻、肺炎、红眼病等多种健康问题。儿童尤其容易因手部细菌感染而生病。

在日常生活中，有些场景下的细菌风险往往被我们忽视：

1. 使用公共厕所后：公共厕所的洗手液和烘干机可能存在健康风险。一些商家为了节约成本，采用了劣质的洗手液，并进行了掺水处理，这不仅让洗手液的有效成分大幅度降低，还导致强烈的二次污染。而烘干机则可能将厕所内的细菌吹到手上。

2. 接触宠物后：宠物身上可能携带各种细菌和寄生虫，与宠物玩耍后需要及时洗手。

3. 接触钱币后：纸币和硬币上可能附着大量细菌，接触后需要洗手。

4. 外出回家后：在外面活动时，双手不可避免地会接触到各种公共物品，如扶手、门把手、电梯按钮等，这些物品表面可能附着大量细菌。

正确的洗手方法是预防疾病传播的关键。按照以下步骤洗手，可以有效清除细菌：

1. 湿手：用流动水湿润双手。
2. 涂肥皂：取适量肥皂或洗手液，搓出泡沫。
3. 揉搓：全面清洗手掌、手背、指缝、指甲等部位至少15秒（六步洗手法）。
4. 冲洗：在流动水中彻底冲净双手。
5. 擦干：使用干净纸巾或一次性毛巾擦干。

1. 使用流动水冲洗手，不要用盆接水洗手，甚至多人重复使用一盆水，只会让手越洗越脏。
2. 单纯使用清水洗手，仅能清洁肉眼可见的污垢，同时使用肥皂或洗手液才能清除病菌。
3. 免洗洗手液、纸巾擦拭不能代替洗手。
4. 洗手不要使用公共毛巾擦干手。
5. 洗手不是越勤越好，过度洗手会对手部的皮肤造成伤害，形成肉眼看不到的溃破口，降低皮肤抵抗力，引起感染。

让我们从今天开始，重视手卫生，正确洗手，将健康握在手中！