百合雪梨膏：告别夜间咳嗽，还能美容养颜

百合雪梨膏：告别夜间咳嗽，还能美容养颜

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来源

1.

http://m.baidu.com/bh/m/detail/sv_3234005186479582847

2.

https://health.baidu.com/malls/goods/db2c_162434912522333554_1399263184983384064

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https://www.cosmart.hk/explore/solving-reactive-airway-disease

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http://szyyj.gd.gov.cn/zyyfw/ysbj/content/post_4508069.html

百合雪梨膏是一种传统的中药膏方，主要由百合、雪梨等食材熬制而成，具有润肺止咳、生津润燥的功效。对于夜间咳嗽严重的朋友们来说，百合雪梨膏是一个天然且有效的选择。

百合性微寒、味甘，有养阴润肺、清心安神的功效，而雪梨性寒、味甘，有生津润燥、清热化痰的作用。两者搭配，不仅能缓解干咳、痰中带血、口干口渴等症状，还能改善声音嘶哑的情况。

制作百合雪梨膏需要准备以下材料：雪梨8个、川贝15克、百合50克、罗汉果1个、生姜100克、大枣10枚、蜂蜜150克、冰糖200克。

具体步骤如下：

1. 梨洗净切片，姜去皮切片，罗汉果砸碎，红枣剪开去核，砂锅中加入2500克水浸泡2-8小时（夏天2小时，冬天最长浸泡8小时）。

2. 大火烧开，改文火煎煮1.5小时，滤出药汁备用；锅中加2000克水煎煮第二遍，大火烧开改文火煎1小时，滤出药汁备用；锅中加2000克水煎煮第三遍，大火烧开改文火煎40分钟，滤出药汁备用。

3. 合并三次煎煮所得的药汁，在敞口锅中大火煎煮，约需1.5-2小时，得到浓缩清膏一大碗。

4. 趁浓缩药汁的时间，把川贝捣碎后，用75克蜂蜜和160克水浸泡2小时，然后中小火加热，煎煮30分钟，滤出药汁备用。

5. 将清膏转入稍小的砂锅中，加入冰糖继续浓缩，这时要不断搅拌防止糊锅，一直到锅中出现细密的气泡。

6. 将之前炼制过的川贝蜂蜜液加入砂锅中，搅拌均匀。

7. 凉透后兑入75克蜂蜜，搅拌均匀，装入干燥的容器中即可。

1. 服用剂量要根据病情或身体情况及药物性质而决定，特别与患者消化功能关系密切。一般应从小剂量开始，逐渐增加，如每日先服一汤匙，如果消化功能正常，或病情需要，再改为早晚各服一汤匙。

2. 秋梨膏宜空腹服，可用温开水和匀冲服，也可以含化。如空腹服不适，可在饭后服用。秋梨膏不宜用茶水、牛奶送服。服药期间应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物以及具有解药性的食物。

3. 秋梨膏性凉，故脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人最好少吃或不吃，以免虚寒症状加重，更容易腹泻。还应注意一点，因秋梨膏含糖量较高，因而糖尿病人也不适宜食用。

4. 秋梨膏里还含有较多铁，喝多了可能导致牙齿变色、发黑。喝过之后最好立即漱口。1岁以下的宝宝不能喝秋梨膏。秋梨膏里含有蜂蜜成分，1岁以下的小宝宝的胃肠屏障功能发育还不完善，蜂蜜里可能含有的肉毒杆菌有可能导致宝宝中毒。

5. 感冒、突发急性疾病时，或服用“秋梨膏”后舌苔厚腻者，应暂停服用。服用秋梨膏后出现过敏症状，如荨麻疹、皮肤瘙痒，应立即停药，并进行相应处理。

除了治疗咳嗽，百合雪梨膏还具有美容功效。它能改善肌肤状态，适合熬夜党、学生党等人群使用。特别是对于吸烟喝酒、不爱喝水的人群，百合雪梨膏能起到很好的润肺作用，从而改善肤色暗沉、无光等问题。

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