冬季身上总是瘙痒不断，荨麻疹反复发作建议做这三点
冬季身上总是瘙痒不断，荨麻疹反复发作建议做这三点
冬季寒冷性荨麻疹呈现了高发上升趋势。如果你也有同样的情况，那么一事要去调整改善它，小心荨麻疹缠身后短则数月发作，长则数年发生。
寒冷性荨麻疹是冬季比较常见的荨麻疹类型。当人体接触到一些冷的物体，如人手和脚碰了温度过低的冷水，或者夜间及早上起床时因气温低受凉，皮肤上便会出现风团，感觉到非常瘙痒，但在数小时后遇热或遇到暖风时又会自然消退。发病时，全身都可能会出现荨麻疹症状，但主要集中出现在暴露部位。
为什么荨麻疹反复发作？
1、自身免疫系统异常
荨麻疹属于免疫变态反应性疾病，是因为受到过敏原刺激所引起的免疫功能紊乱，增多身体中免疫球蛋白。若反复接触过敏原可让身体产生抗体，抗体长时间附着在免疫细胞上。当免疫系统异常时就会让病情反复发作。
2、患有疾病
当患有慢性全身疾病时，会诱发荨麻疹反复发作，比如风湿性关节炎、红斑狼疮、胆结石、过敏性紫癜以及糖尿病等。若是疾病引起的荨麻疹反复发作，必须要找出致病原因，并且针对性治疗。
3、过度抓挠
荨麻疹发作时身体上出现红疹，而且有剧烈瘙痒感。过度抓挠可伤害皮肤表层细胞，引起细菌性感染，导致皮炎病变，让皮肤变得异常粗糙肥厚，导致荨麻疹反复发病。可使用温水对局部擦拭，能缓解瘙痒感而且能舒缓扩张的毛细血管。
如何有效地预防寒冷性荨麻疹？
一般应注意以下几方面：
1、注意保暖。到了冬季和冷风吹的时候，身体的暴露部位，如面部、脖子和手部等应该戴上帽子、手套。身体其他部位也应注意保暖，避免冷风和冷水等直接刺激，向上述那位患者一样，不能再洗冷水澡。
2、调整饮食习惯。冬季尽量避免进食鱼、虾、蟹、羊肉等高蛋白和辛辣、酒等刺激性食品。
3、增强体质。加强体育锻炼，适应寒热的变化。
4、药物。冬季一定要外出，无法完全避免冷空气刺激的患者，需要口服抗组胺药物以减轻其发作。